ОТСЛАБВАНЕ И ЛЕКАРСТВЕН БАЛАНС; Д-Р АНН-МАРИ ПАВЕРАНИ - Кабинет против стареене и хранителни лекарства
няма режим на диета
Важно е да разберем защо напълняваме и да определим произхода на това наддаване, т.е. начинът, по който работи човекът.
Това често е свързано с недостатъци: някои ще ядат, за да запълнят този дефицит, за други произходът е хормонален или поради претоварване с токсини (замърсяване, диета, стрес.), Хранителна непоносимост, храносмилателни разстройства.
От основно значение е да се определи произходът на наддаването на тегло и ребаланса, да се запълни липсващото.
Отслабнете, но не и мускули! По време на първата консултация се извършва многочестотно измерване на импедансометрия за оценка на мастната маса, мускулната маса, задържането на вода и основния метаболизъм. Важно е да не се фокусирате върху скалата, а върху загубата на мастна маса (и увеличаване на мускулите) през сесиите и загубата на сантиметри!
Всички различни: важно е да се съсредоточите върху човека: диетата може да е подходяща за едни, а не за други и да има персонализиран подход към микроелементите. Лечението с микроелементи ще помогне да се увеличи загубата на тегло и особено да се избегне възобновяването на загубата на тегло.
Оценката на непоносимост към храна ще допълни диагнозата. Хранителната непоносимост често остава незабелязана и е отговорна за храносмилателните проблеми и затрудненото отслабване. Ето защо е фундаментално да ги познавате в контекста на загуба на тегло.
Защо много диети се провалят?
повечето "диети" на пазара се фокусират върху приема на калории, което води до разочарование. Резултатите може да присъстват в началото, но с течение на времето лицето възвръща загубеното тегло и често повече.