Отслабване и изгаряне на мазнини Всички храни са здравословни, което е диетично

Въпроси и отговори за отслабване, изгаряне на мазнини, фитнес, фитнес и всякакви упражнения.

изгаряне

Страници

Цялата храна е здравословна, която е диетична?

И цялата храна, която ви кара да се угоявате, е нездравословна?

Широко разпространено е мнението, че има пълно припокриване между угояване и нездравословни храни и между диетични и здравословни храни. В повечето случаи това също е вярно, но има и изключения.
Например медът е много полезна и здравословна храна, но ако консумираме твърде много от него, лесно можем да затлъстеем. Всъщност шоколадът също е здравословна храна, но прекалената му консумация може да доведе до сериозно наднормено тегло, така че косвено може да се счита за нездравословна. Въпросът е умереността!