Отслабване и изгаряне на мазнини витамин С.

Въпроси и отговори за отслабване, изгаряне на мазнини, фитнес, фитнес и всякакви упражнения.

Страници

витамин Ц

Ролята на витамин С:

Също известен като аскорбинова киселина. Нейният откривател е Алберт Сейнт Джордж, който вярва толкова много, че консумира 8000 милиграма от него на ден. Той е живял 93 години, така че може да има нещо в него.
Аскорбиновата киселина е един от най-добрите витамини за повишаване на имунната система. Той увеличава броя на белите кръвни клетки и подобрява тяхната функция, които противодействат на патогените, които атакуват нашите тела. Намалява симптомите на респираторни заболявания (като настинки). Помага за развитието и регенерацията на кръвоносните съдове, костите, венците и зъбите. Ускорява заздравяването на наранявания и рани. Прави кожата стегната, по-гладка и по-здрава. Той също така е ефективен срещу раковите клетки, а също така помага в превенцията. Намалява риска от сърдечно-съдови заболявания, които са основната причина за смърт в Унгария. Друг полезен ефект е, че забавя процеса на стареене.

---