Храните на спирулина от бъдещето - ПОДХОДЯЩИ ЗА ЗАБАВЛЕНИЕ
Не е ново изобретение, но спирулина в момента процъфтява поради многобройните си положителни ефекти. И все пак това е хранителна добавка!
През 1974 г. на Световната хранителна конференция на ООН водораслите бяха обявени за „най-добрата храна на бъдещето“. Тогава водораслите вече бяха признати за добър източник на хранителни вещества. Защото само един грам спирулина има същата хранителна стойност като един килограм смесени зеленчуци. Според Световната здравна организация (СЗО) спирулината е "най-здравословната храна в света".
В естествената си форма спирулина е синьо-зелено микроводорасло. Това е едно от най-питателните растителни същества, познати. За сравнително кратък период от време спирулината става все по-голяма тенденция и сега също става известна на широката общественост. Сега все повече хора, които се грижат за здравето го консумират. Тъй като се казва, че ефектите на спирулина са доста положителни.
Спирулина като таблетка или прах?
В Африка и Мексико спирулината традиционно е част от нормалната диета. Спирулината се характеризира не само с високата си хранителна стойност, но и с високото си съдържание на витамини и минерали. При нас той всъщност се предлага само като хранителна добавка, често под името микроводорасли. Тук имате избор между прах, който също е подходящ за интегриране в ястия (например смутита), или таблетки.
Какво има в Спирулина?
Микроводораслите Спирулина съдържа висококачествени хранителни вещества, които човешкото тяло може лесно да усвои. Спирулината съдържа особено голям брой протеини (между 50 и 70% от сухото вещество). В спирулината има толкова много бета-каротин, че дневните нужди се покриват само от един грам спирулина. Витамин В12 също е представен с изключително високо съдържание. Съдържанието на В12 в спирулина е около четири пъти по-високо от суровия черен дроб - но трябва да имате предвид, че само малко повече от 20% от него могат да бъдат използвани от организма. Съдържа още желязо, фосфор, калий, калций, магнезий, селен и йод. Спирулина съдържа витамини В6, D, Е и К като важни витамини. Освен това спирулината е много добър източник на хлорофила от „новото чудо“.
Какво може да направи спирулина в тялото?
В допълнение към многобройните хранителни вещества, съдържащи се в спирулина, той има и някои много благоприятни ефекти върху човешкото тяло. Твърди се, че спирулината детоксикира тялото ефективно и естествено. Тъй като съставките на спирулина говорят в полза на възможността да ги използвате като естествен детоксикационен агент. Спирулина абсорбира тежки метали особено добре. По принцип това също е недостатък, тъй като в океаните има и тежки метали, които се абсорбират от спирулина. Това също е вярно, но водораслите спирулина, които получавате от нас, са специално отгледани водорасли, които не идват от открито море и следователно не са обогатени с вредни тежки метали. Имунната система също се укрепва и храносмилането се насърчава. Хранителните вещества дори правят възможно бременните жени вече да не изпитват хранителни дефицити.
Странични ефекти на спирулина
По принцип би могло да се каже, че водораслото, консумирано от стотици години, всъщност не може да има странични ефекти. Но ние предлагаме спирулина само под формата на капсули, таблетки или прах. Те се произвеждат от химически компании, така че те са синтетично произведени продукти. Ето защо, когато купувате продукти от спирулина, винаги трябва да се обръща внимание на съставките. Въпреки обещаващите положителни ефекти, не трябва да се очакват чудеса от спирулина. В него има много хранителни вещества, но това малко водорасло не може да излекува всичко.