Отслабване и дрениране на черния дроб - Karine Ravier - Naturopath - Париж 17-ти

черния

Статии

  • Кой съм аз
  • Приятели Сайтове
  • Моят специален натуропатичен съвет covid19
  • Вашият натуропат в Париж във Facebook
  • Вашият натуропат в Париж във Facebook
  • Хранителна непоносимост
  • Червата, кръстопът на всички наши патологии
  • Протокол за връщане към теглото
  • "Предменструален синдром, природни разтвори", издания Jouvence
  • Храна
  • Бюлетини
  • В пресата
  • Събития
  • Всички предмети

фотоалбум

Форум

Членове

Да открием

Отслабване и дрениране на черния дроб

Както обещахме, след като изцедихме бъбреците, за да помогнем в борбата с целулита, ще преминем към този месец към черния дроб. Пролетта е сезонът на черния дроб в китайската медицина, тук енергията му е най-висока, така че сега е подходящ момент да го активирате. И когато източваме черния дроб, ние също почистваме червата, елиминираме токсините и мазнините, складирани в стомаха. За да ви подготвя добре за лятото !

Какво е добро и кое не, за черния дроб

º Започнете деня с голяма чаша гореща (или хладка) вода сутрин при събуждане преди всяка друга напитка или храна, за да провокирате изпразването на жлъчния мехур и да рестартирате работата на черния дроб,

º Избягвайте алкохола, той е най-големият враг на черния дроб,

º Намаляване на мазнините (особено наситените мазнини от месо, студени разфасовки, масло и сирена), захари и кафе,

º Избягвайте лекарствата и всички химически вещества, всъщност черният дроб е отговорен за освобождаването на тялото от всички ксенобиотици: фармакологични вещества, пестициди, инсектициди, цигарен дим и др. независимо дали са погълнати или вдишани,

º Избягвайте смеси: колкото повече комбинирате различни ястия, толкова повече претоварвате черния дроб. Традиционното френско ястие: предястие + основно ястие + десерт + кафе + вино е страховито и увеличава съхранението на мазнини.

º Правете еднодиети (не мога да го повторя достатъчно!) Черният дроб ще ви благодари и килограмите ви ще отлетят толкова по-бързо. Най-отцеждащата е тази на ябълковото пюре (без захар).

º Пийте доста далеч от хранене, така че купата с храна да не се удави в течност, която да попречи на работата на храносмилателните ензими.