Отслабване Форум за отслабване на мускулите Културизъм

  • Индекс на борда ХРАНЕНЕ Режим - Сух
  • Търсене
  • MC сайт
  • На 02 февруари сме 2021, 09:24
  • Часове във формат UTC + 01: 00

Загуба на тегло = загуба на мускули?

Модератор: умереност

отслабване

Загуба на тегло = загуба на мускули?

Съобщение от надменник »12 юни 2011 г., 12:31

Задавам си въпрос, извинявам се предварително, ако вече е зададен.

Струва ми се (кажете ми дали греша), че е общоприето, че губим малко мускули по време на рязане; добре направеното сухо ще бъде това, което ще загуби максимално мазнини и минимум мускули.

Но когато някой с наднормено тегло се появи на форума, му се казва, че с тренировки с тежести ще загубят мазнини и ще натрупат мускули. Как е възможно? Има ли определено ниво на мускул, от което губим мускули при отслабване, докато преди това го приемаме с тренировки с тежести, въпреки диетата/суха?