Отслабване Дрезден - със силата на природата и подсъзнанието
Както при всички здравни разстройства и заболявания, ефективната загуба на тегло е свързана с разкриване на истинските причини. Те често се развиват в резултат на физиологичната, както и психологическата природа на човешкото същество.
Кажете на килограмите си: "Мат - загубили сте!"
С правилната стратегия мастните натрупвания могат да се разтварят също толкова лесно, колкото и животозастраховането, което е станало нерентабилно.
... възможно ли е с хипнотерапията? Да, това може да бъде един от най-ефективните и задълбочени стълбове на лечението при управление на теглото ви.
Вместо да отслабвате бързо, чувствайте се по-добре бавно, но сигурно!
Има ли много книги и списания за здравословно хранене на вашия рафт? Знаете ли какво точно да избягвате? Може би вече знаете много за пшеница, захар, подобрители на вкуса, неблагоприятния състав на храната и пиенето?
И все пак не работи!
Панталонът не се плъзга и ако го направи, тогава да се стегне отново повече от всякога?
Определено сте запознати с йо-йо ефекта!
Така че йо-йо ефектът никога повече не е проблем!
Обикновено това се случва, защото истинските причини за затлъстяването не са разкрити и лекувани. И тъй като човешкото същество е нещо „като цяло“, трябва да се вземат предвид както тялото с неговата физиология, така и психиката с неговата емоционална и психическа структура.
Теглото може да се управлява постоянно и устойчиво! Но КАТО след всичко това добър съвет и вече изпробвани диети?
Излишното ви тегло може да е свързано с поглъщането на твърде много калории. Но това не винаги е така. Може би метаболизмът или хормоналната система или нещо друго е излязло от релсите ...
Физиологичните и психологическите критерии накратко
Физиологични критерии:
Как е метаболитната активност?
Балансирана ли е ендокринната система?
Чревната флора е непокътната?
Балансирана ли е диетата?
Достатъчни ли са витамините?
Психични критерии:
Това яде ли награда?
Дали е разочароващо хранене?
Принудително хранене ли е?
Това навик ли е?
Ролята на метаболизма и ендокринната система при отслабване или отслабване
Тук щитовидната жлеза играят решаваща роля. Той трябва да произвежда хормони, които активно контролират метаболизма, т.е. храносмилането. По този начин, a Хипотиреоидизъм а бавно храносмилателно представяне имат за последица.
Стресът - от какъвто и да е вид - често натоварва нервната ни система, която от своя страна изпраща „лоши“ (но необходими) сигнали до ендокринната (хормоналната) система. Активността на жлезата преминава в дисбаланс и вместо храносмилателни хормони се произвеждат така наречените хормони на стреса като адреналин и кортизол.
След това метаболизмът се превключва поради стреса, който има Симпатичен е в известен смисъл пренасочен към Програма за спешни случаи: "Всичко, което ям, трябва да бъде запазено, за да ми помогне в моята борба през живота."
Имате ли толкова много стрес, че тялото постоянно съхранява всичко, сякаш в бягство?
Какво влияние оказва възможният хранителен дефицит върху затлъстяването?
Може да сте и вие яжте твърде малко или погрешно нещо и следователно не доставя хранителните вещества, необходими за вашето тяло и неговите биохимични процеси. Метаболизмът на мазнините абсолютно се нуждае от правилните вещества, елементи и минерали, за да бъде стимулиран съответно. Често можете да прочетете: Имаме нужда от достатъчно фибри. За какво са и от какъв вид вещества са те? Името „баласт“ тук е малко подвеждащо, тъй като става въпрос за вещества като плодове, зеленчуци или ядки. Те гарантират, че изпражненията са меки и стимулират Чревна перисталтика - Така че по-нататъшният транспорт на храната в храносмилателния и усвоителния тракт.
Тъй като здравословната чревна флора е от съществено значение за вашето удобно тегло
Трябва ли да излизате по-често от стаята, за да се отървете от някои "ветрове"?
Това говори преди всичко за факта, че вашите "жители" в червата - т.е. Микроорганизми сигурен Неправилно уреждане излагам.
С какво?
Това може да е резултат от твърде често Антибиотични лечения бъда. И тук също често срещаме диета с „грешните вещества“ или диета, в която липсват „добрите“.
Храносмилането започва с дъвчене, с ензимите в устата. Ако храната пристига твърде грубо в стомаха?
Дали непоносимостта към храна или алергиите водят до затлъстяване?
През последните няколко години често се чува: "Имам непоносимост към лактоза или глутен или алергия към това и това ...!" тук отново с червата, особено с Лигавица на червата. Ако тя е достатъчно достъпна и здрава, тогава физиологичните бактерии могат да работят в нея или да колонизират отново и Метаболитни процеси стартирайте отново в състоянието: Оптимално!
Могат да станат така наречените угояващи и газообразуващи бактерии микроекологичен баланс класифицирайте отново в целия чревен процес (здрави).
Значението на витамините в управлението на теглото
Да, те са изключително важни! Витамин С не е само за това имунна система от толкова голямо значение, по-скоро е от съществено значение за това Изгаряне на мазнини участващи. Това включва и витамините от групата В, а напоследък има и нови знания за витамин D, така нареченият слънчев хормон. И така: достатъчен запас от Витамини В, С и D улесняване на отслабването.
Когато емоционалните влияния ви пречат да отслабнете
И особено тук въпросът:
Кое Аз-образ пречи на доброто тегло? Как и кога възникна този образ на себе си?
Промяната в поведението често е трудна поради основата Вярвания може диаметрално да се противопостави на отслабването.
Ако вярванията се променят (вместо: „Бих искал да се движа повече!“ До: „Аз съм типът на движението, досега съм саботирал моя спортист в мен!“) нови модели на поведение да се разбира от само себе си.
Хипнотерапията обикновено може да направи това.
Как може да изглежда един терапевтичен процес?
Моят подход към лечението по въпроса за отслабването винаги е много специфичен и е цялостно насочен към пациента. Във всеки случай това включва:
- всеобхватното Хранителни съвети
- преследването на Метаболизъм да се активира изчерпателно с билкови, хомеопатични и/или спагирични лекарства
- почти винаги Хипнотерапия
За мен хипнозата е един от най-ефективните методи Причини за "емоционално хранене" най-вероятно ще разкрие и неутрализира. Освен това по този начин могат да се закрепят нови и подходящи хранителни навици. Други процеси на промяна в тялото и психиката също могат да намерят отлична подкрепа с хипноза.