Отслабване; Доклад от 6-ия месец Оранжевият молец

от La Mite Orange
11 юли 2013 г.
в моята борба с теглото
46
1

Шест месеца ... Шест месеца усилия и само 8,5 килограма загубени. Започва да бъде дълго и много деморализиращо.

Този месец беше особено труден и не мога да си обясня защо. Първата седмица качих два килограма така без видима причина. Имах лечение с кортизон, за да успокоя недвусмисления си бронхит през годината, което може отчасти да обясни този прием, но все пак два килограма? Сериозно?
Следващата седмица ги нямаше. Третата седмица загубих килограм, което ми позволи да получа достъп до третата си звезда (на всеки 3 загубени килограма, в Weight Watchers имаме звезда, символизираща изминатия курс. Изглежда детски и всичко, което искате, но това ме кара наистина да се гордея всеки път Получавам малката си звезда или правя някаква крачка!). И последната седмица, взрив, без основателна причина според мен, си върна килограм.

С всичко това този месец не съм загубил нищо. Дори имам малък бонус от 200 грама от миналия месец. Как да си обясня колко разочарован, нещастен и ядосан се чувствам?
Видях го като горчив провал.
Не мога да кажа, че полагам свръхчовешки усилия, за да отслабна, но разчитам и уважавам своя точков фонд, докато се радвам. Няколко седмици, чудо, губя! А други, като изяждам същия брой точки, като правя горе-долу толкова „пропуски“, възобновявам ...
Тази седмица например бях много внимателен за всичко, което ядох, направих някои избори, които ми се сториха много трудни, като например пилешки ръкави със салата, а не чийзбургер. С пържени картофи като предишната седмица (където бях загубил, въпреки ТРИ бургери/пържени картофи ...), натрупах точките, за да ям по-малко от това, което отбелязах. Имах истинско чувство на разочарование, сякаш бях започнал да се гладувам малко (всичко е относително, не си позволявам да гладувам). Очаквах да отслабна с 2 килограма, тъй като усилията ми бяха по-интензивни, отколкото през последните седмици. И бам, абсолютно непонятно възстановяване.