Отслабване, диета; 7 начина да спестите пари, докато се храните здравословно; привършва; k; ра блог

Когато обмисляте какъв вид храна ядете, независимо дали става дума за програма за отслабване или не, често си мисля, че проблемът струва. Здравословна храна, понякога изглежда скъпа. Разходката из продуктовите пътеки понякога може да ни убеди, че много вкусни, здравословни продукти могат да надраскат бюджета ви. Хората често приемат, че яденето на здравословни храни би струвало повече пари. Реалността е, че малък дизайн на менюто, заедно с някои основни умения за готвене, е на достъпна цена. Можете също така да спестите парите, които плащате на касата за удобство; колкото повече обработка е имал даден продукт, толкова по-скъп той обикновено става. Ето няколко съвета, които ще ви помогнат да спестите пари от седмични зеленчуци, докато правите здравословен избор.

1. Проектирайте менютата си. Отделете 15-20 минути всяка седмица, за да планирате няколко вечери. Използвайте седмичната листовка за продажби, за да натиснете опции, след това направете списък и се придържайте към него. Избягвайте пазаруването, когато става въпрос за магазина, за да предотвратите допълнителни разходи, както и ненужни покупки.

2. Използване на талони. Те могат да ви спестят от 10 до 20 долара за зеленчуци. Не забравяйте да изрежете САМО купоните за храната, която обикновено купувате. В противен случай ще се изкушите да вземете това и това и други неща, защото изглежда като добра сделка. Може да похарчите повече пари, саботирайки и това внимателно планиране.

3. Сравнете единичните цени. Това показва колко ще похарчите за унция или паунд или каквато и единица да се използва. Едно нещо, което трябва да имате предвид обаче, е, че реалността на магазина е да направите по-добра покупка. Например, ако вашият магазин съдържа допълнителна течност, вместо да купувате зеленчуци, марковият продукт може да е много по-добро място за закупуване. Ако ги изпробвате, ще разберете коя е по-добрата стойност. Купуването ще се използва или съхранява само. Изхвърлянето на безполезни бързоразвалящи се или друга храна не спестява, независимо колко голяма беше цената.