Отслабване чрез отказване от тютюнопушенето - отказване от тютюнопушенето и напълняване

отказване

Отказът от пушене ли ви е цел или трябва да бъдете здрави?:)

Начало »Проблемни групи» Помощ за отказване от тютюнопушене Помощ за отказване от тютюнопушене През последното десетилетие тютюнопушенето достигна епидемични размери, като рязко се увеличи употребата на цигари сред юношите и младите хора. Всеизвестен факт е, че здравно-психологическото значение на пристрастяването към тютюнопушенето надхвърля само себе си, тъй като ще бъде модел, прототип и медиатор на риска от злоупотреба и пристрастяване към други химикали, особено алкохол и наркотици.

Буда, Моделите за самолечение по същество подчертават, че пушенето играе важна роля в справянето на индивида с неговите негативни емоции или неприятно емоционално състояние.

По този начин намаляването или избягването на негативни емоции е основен мотивиращ фактор при употребата на вещества.

Моделите за самолечение предполагат, че употребата на вещества може да бъде предшествана от психологически или психосоциални проблеми, като стрес, негативно настроение, което се опитва да бъде лекувано от засегнатото лице, като никотин.

Може да се каже, че само тютюнопушенето не е анти-тревожност, а се превръща в възможност за отклоняване на вниманието от стимули, предизвикващи безпокойство и негативни тревожни причини.