Отслабване благодарение на науката за мечтите - програма за отслабване
28 февруари 2013 г.
Преди няколко седмици ви разказахме за връзката между съня и диетата. Разкрихме, че канадските изследователи са провели проучвания и подчертаха факта, че колкото повече сте спали, толкова повече тегло можете да загубите.
Днес ще говорим за мечтите.
Сънищата имат добродетели, за които не подозирате ... например знаете ли, че изразът „Нощта носи съвети“ не е просто проста поговорка? Нощта е наистина добър съвет, тъй като много често по време на мечтите си намираме решения на проблемите си или имаме блестящи идеи. Като доказателство, по време на сънища са си представяли шевната машина или въздушното оръдие.
Но сънищата оказват влияние и върху апетита и кулинарния ни глад ... Според ново проучване по темата, колкото повече сънуваме, толкова по-малко бихме искали да ядем мазни или богати храни, когато се събудим !
Какво беше преживяването ?
Доброволците трябваше да ядат специфични ястия в продължение на 4 дни при различни условия на сън всеки път. След това трябваше да пости цял ден. Следващите два дни успяха да ядат каквото си искат.