Отслабване беше - Какво би направил Робърт Франц с проблеми с теглото
Наднорменото тегло става все по-широко разпространено заболяване. През годините Робърт Франц има голям опит по въпроса Отслабване, затлъстяване и загуба на тегло събира и споделя своите знания и опит с всички хора.
Почти всяко трето дете сега е с наднормено тегло и тенденцията към затлъстяване се увеличава, а не намалява. Това, разбира се, се дължи на влошената диета, но и на широко разпространената липса на жизненоважни вещества.
Робърт Франц по темата „отслабване“ - справяне с проблемите с теглото по естествен начин:
Споменати жизненоважни вещества:
Какво препоръчва Робърт Франц за хора с наднормено тегло?
За да отслабнете, слънцето първо трябва да оживее! Според Робърт Франц много хора са с наднормено тегло, защото не абсорбират достатъчно слънчева енергия през кожата си. Тази слънчева енергия е важна за нашия метаболизъм и следователно особено за отслабването.
Резултатът: Тялото ни преминава в режим на хибернация и задържа твърде дълго всички хранителни вещества. По този начин се образуват мастни натрупвания. Тази мазнина се съхранява главно на ханша! Препоръката на Робърт Франц е да отидете на слънце, за да постигнете здравословен метаболизъм!
Робърт Франц препоръчва следните жизненоважни вещества за естествено отслабване:
- Витамин D3: Помага при Намаляване на теглото и поддържа цялото
имунна система - Витамин С: Витамин С повишава Мастната обмяна естествено
- OPC: OPC действа като разредител на кръвта (или подобрява течливостта) и осигурява адекватен кръвен поток в тялото
- Цитрулин: Цитрулинът допринася за поддържането на здрави функции на тялото
- Хром: Хромът поддържа намаляване на теглото
Как ще дозира Робърт Франц, ако иска да отслабне?
- Витамин D3: 50 капки за 10 дни, след това 10 капки
- Витамин К2: 10 капки за 10 дни, след това 5 капки
- Витамин С: минимум 500-1000 mg дневно
- OPC: една капсула на ден
- Хром: една капсула на ден
Факти за наднорменото тегло и отслабването:
Около 50% от възрастните в Германия имат индекс на телесна маса (ИТМ) над 25 и поради това се считат за наднормено тегло. Световната здравна организация (СЗО) сега говори за глобална епидемия. В същото време те не казват истината за истинските причини.
Какви са причините за масивните проблеми с теглото?
Има много причини за наднорменото тегло. Важен фактор е нашата предразположеност да съхраняваме запасите под формата на мазнини. В миналото това беше необходимо, за да се преживеят гладни времена. И тази стратегия за оцеляване все още е в нашите гени!
Ето преглед на най-важните фактори, които са отговорни за затлъстяването:
- генетични фактори
- Липса на упражнения
- психологически причини
- небалансирана диета
Психологическият стрес може да има изключителен ефект върху нашето хранително поведение и по този начин да причини наддаване на тегло. Болести, като напр Туморите или заболяванията на надбъбречната жлеза или недостатъчно активната щитовидна жлеза са отговорни за увеличаването на теглото. Науката приема, че нашата ДНК (генетичен материал) определя до около 60 процента дали човек става с наднормено тегло/затлъстяване или не.
Но науката няма отговор за всичко.
Какво друго можете да направите, за да отслабнете?
Като цяло има смисъл да се движите възможно най-много. Ежедневните разходки също имат положителен ефект върху тялото ни. Има смисъл да се интегрират малки спортни упражнения (колоездене, клякане, лицеви опори) в ежедневието.
Тук помагат сутрешните ритуали (напр. 10 клякания след ставане). Балансираната диета (зелени смутита сутрин, избягване и намаляване на храни с високо съдържание на мазнини и животински продукти) гарантира здравословен метаболизъм и подпомага отслабването.
Ако искате да научите повече, тази книга може да е за вас. От създателите на Codex Humanus Робърт Франц препоръчва отново и отново. Защо да се занимавате с диети и каквито и да било съветници, когато можете веднага да тръгнете по естествения път?
Със знанията и съветите от тази книга гарантирано ще отслабнете. Ако нищо не работи, тогава наистина можем горещо да препоръчаме тази книга.