Отслабване арабски (диета)

Така че бих искал да отслабна, но в интернет няма много неща, които бихте могли да направите, а една моя приятелка е арабка и казва, че намира много неща на арабски и не мога да прочета, че някой може някак да ми изпрати добра диета което също върви бързо, което прави поне 1 кг по-малко всеки ден и да не е добре, но нека това бъде моят бизнес просто искам полезни отговори

защото просто

3 отговора

Такива радикални диети не са здравословни и ще се измъчвате ненужно. Защото след вашата диета вероятно ще тежите точно толкова, колкото преди диетата, заради йо-йо ефекта.

Загубата на килограм на ден няма да работи дори ако не ядете нищо. По-добре е да промените диетата си и да спортувате, така че да се наслаждавате постоянно на теглото си. Не върви толкова бързо, колкото си представяте, но има повече смисъл.

Тъй като независимо откъде идват съветите за диетата, успехът обикновено трае само за кратко.

Тогава бях на диетична шейк диета, също отслабнах бързо с няколко килограма, но не се чувствах физически добре, защото просто не получавах достатъчно въглехидрати, така че не можех да спортувам, защото просто се чувствах уморен.

Може би сайтът може да ви помогне:

В противен случай ви пожелавам успех с вашата диета!