Отслабване 2020 - моят път към целта ✔️ - ден 64 до 70 - ватпад

Jasmxn_04

Ей ти там. Бих искал да направя нещо за лятната си фигура, което вероятно никога преди не съм забелязвал. Док. Еще

2020

Отслабване 2020 - моят път към целта | ✔️

Ей ти там. Искам да направя нещо за лятната си фигура, което вероятно никога преди не съм забелязвал. Но се надявам най-накрая да се справим през 2020 г.

Ден 64 до 70

Ден 64
17.08.2020 г., понеделник
22:31

Днес разопаковахме всичко и затова все още не съм правил тренировки. Но аз карах днес, така че поне бях малко спортен. Днес направих 11 661 стъпки. Днес отново е зелен ден.

Ден 65
18 август 2020 г., вторник
21:34

Спортувах днес! Добре просто тренировка и аз също не бягах много. Направих само 4859 стъпки и е червен ден. Но добре, поне започнах отново със спорта. Дано утре направя още.

Ден 66
19 август 2020 г., сряда
21:14 часа

Имам болни мускули в стомаха! Това получавам, ако не правя нищо на почивка. Преди обяд днес направих тренировка, но не от Клои Тинг, а от Памела Рейф. Исках да го тествам и имах чувството, че съм умрял. 😂 Но все пак го извадих.
След вечеря приятелката ми дойде при мен и вечерта, след като я няма, направих още една тренировка от Памела. Но направих само 4926 стъпки и за съжаление все още е червен ден.

Ден 67
20.08.2020 г., четвъртък
22:30

Днес направих 2 тренировки от Памела и след това разхлаждането/разтягането от Chloe Ting. Все още имам болки в мускулите😅. Направих 8 610 стъпки и е зелен ден.

Ден 68
21.08.2020 г., петък
21:52 ч

Днес срещнах 2 от най-добрите си приятели от 10:30 до 19:30 и съответно не направих тренировка. И е червен ден. Но какво очаквате, когато ядете сладолед, кебап и чипс с момичетата. 😅 Но поне направих 17 238 стъпки.

Ден 69
22.08.2020 г., събота
22:36.

Днес не направих много. Няма и тренировки. Аз и сестра ми се прическихме няколко часа, защото тази вечер бяхме поканени на рожден ден от приятел.
Направих 6 796 стъпки.

Ден 70
23 август 2020 г., неделя
23:39

Днес отново не се занимавах с никакъв спорт, честно казано просто нямах мотивация. Направих също само 2638 стъпки.