Отслабваме здравословно и ефективно
- Искам да отслабна с 10 кг за 10 седмици. Обещаваш да ми помогнеш?
- Защо за 5 седмици свалих само 2 кг?
- Не разбирам какво се случва: спазвам режима, който ми посочихте, и мащабът е на мястото си!
Вземете няколко въпроса, понякога отворете предизвикателства пред какъв диетолог сте?! Когато жените имат очаквания от кантара, те обикновено имат очаквания и от мен.
Отначало бях малко разочарован: може би не получих правилната хранителна формула? Какво да направя, ако клиентите ми не отслабнат? Все още ли се случват такива „неуспешни“ диетолози на техните колеги диетолози? Да, все още им се случва! Те ми потвърдиха това.
Започнах да изучавам това явление: СЛАБО СЛАБО. Във фаза съм на проследяване и анализ.
Спомням си как една вечер сложих 4 анамнези на килима със същия „проблем“ и започнах да изучавам приликите. Открих ги един по един: многобройни преживявания при отслабване (нискокалорични диети, хапчета за отслабване, хранителни добавки, закупени от съмнителни компании и др.), Хормони на щитовидната жлеза в дисбаланс, патологии, липса на упражнения - забавяне на метаболизма.
Изучавам това явление интензивно. Това, което разбирам е, че отслабването е сложен процес, това е като бик с рогоносец - бъдете много внимателни как се справяте.
На първо място изучавам движенията му, след това позициите и на двамата на арената. Гледам червените й очи с гняв: не се страхувам от теб!
След това създавам баланс и го изяснявам.