Отслабвам, но няма талия, помогнете! Форум по културизъм

Съобщение от MattWannabeFit »04 август 2016, 10:04

няма

Здравейте всички,
Позволявам си да публикувам съобщение във форума, за да получа вашата помощ и гледна точка по моя проблем .
Тренирам от 3 добри години, относително усърдно, 5 сесии на седмица, 4 минимум .
Уточнявам, че маркирам „относително усърдно“, защото си счупих крака миналия октомври и трябваше да спра почти 5 месеца .

и там започнаха проблемите, не можех да се занимавам, кърмяха ме и внезапно ядох умерено здравословно в продължение на няколко месеца.

Бях наддал малко наднормено тегло, около 6 килограма .
възможно най-скоро се заех със спорта много сериозно, като си казах, че ще върви бързо.
първо разочарование, качих още повече килограми, докато спортувах, вероятно поради факта, че възстанових мускулите си, които бяха останали в покой много дълго време .

след 1 или 2 месеца, затова си казах, че ще направя добър прогресивен сух и отново проблем !