Отслабвам дори по време на моите отклонения - Наднормено тегло и затлъстяване - ФОРУМ Хранене - Doctissimo
Здравейте,
След различни нарушения като спазъм, остеоартрит, проблеми с храносмилането и др. (на 24 години.) Реших да опитам безглутеновата диета.
Тъй като трябваше да обърна внимание на това, което ядох, тази сутрин отидох от 115 кг на 99 (не бях виждал тази цифра от няколко години), за няколко месеца, без да полагам някакви физически усилия.
Диетата ми, от друга страна, се състои от добре познат ритуал: сурови зеленчуци, зеленчуци, нишесте, месо/риба, плодове. Към всяко хранене. И въпреки че си позволявам сиренето, вече не ям много студени разфасовки.
Сега това, което ме изненадва е, че дори и да направя голяма разлика, само с много студени меса, голямо хранене през уикенда, алкохол . в понеделник сутринта скалата се покачва малко и след това продължава да намалява разумно. Където преди качих 5 кг и имах проблеми да се отърва от него.
Исках да разбера вашето мнение по този въпрос.
Аз лично мисля, че тялото се балансира и успява да се справи, когато се грижим за него.
Наясно съм, че ако ям нещо цяла седмица, няма да е същото! И уточнявам също, че кръвните ми изследвания са добри, така че не трябва да идва от някаква патология.
Ако вашите анализи са добри, това е защото всичко е наред !
Вашето тяло е поело своята крейсерска скорост! страховит!
Безглутеновата диета е много здравословна. Програмата на Doctor Seignalet например доказа, че тя кара да отслабвате бавно, но сигурно, като подобрява здравето на хората, страдащи от различни заболявания, свързани с храната! (непоносимост към глутен, но също и млечни продукти)
Добро продължение
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
Благодаря Ви за отговора .
Вярно е, че съм доста доволен от резултата.
това също означава, че нямам затлъстяване с произход от заболяване.
Диетата на Doctor Signal е малко прекалено ограничаваща за моя вкус. Продължавам да ям всичко и днес. Но прочетох много неща и разгледах сайта на "апартамента на спазма".
Във всеки случай ще продължа така, но довечера ще пием по едно питие .