Отслабвайте здравословно с вашата диета; форум за образователни програми
Член от 20.02.2009 г.
1216 публикации (ø0.28/ден)
Здравейте мили мои,
Някой от вас вече е изпробвал тази програма и случайно е създал дневник за отслабване с триъгълници, квадрати и кръгове? ?
Член от 20.02.2009 г.
1216 публикации (ø0.28/ден)
но сериозно съм обмислял: Ако конвертирам всичко, което ми харесва, тогава прекарвам толкова много време пред компютъра, че почти не седя пред хладилника.
Независимо от това, бих се интересувал дали някой е предпочел този метод, например WW-online, и се е занимавал с него по-отблизо.
Член от 07/04/2008
1 496 публикации (ø0,33/ден)
Ерго: всички глупости, единственото, което помага, е упражненията и разумната диета.
Член от 24.08.2004
10 824 публикации (1,82/ден)
@ Здраво
Стига диетата да не трае! се поставя на здрави, здрави крака и движението се пренебрегва, йо-йо ефектът неизбежно следва.
Отслабването в краткосрочен план (дори големи количества кг) изобщо не е проблем - тогава поддържайте теглото постоянно! В това е нещото.
ТОВА работи само ако диетата е пренаредена, причините за увеличаване на теглото са действително разпознати (и елиминирани) и достатъчно упражнения редовно разбиват количеството енергия, която е била доставена.
Казва се, че паметта на всяка клетка се стреми да достигне и поддържа комфортно (пълно) състояние. Променяме това състояние, така че трябва да препрограмираме паметта на клетката - това отнема около 2 години ! ! !
Само тогава вече не съществува усилието да се хранят клетките с всичко, което окото може да предложи.
Диетите в списанията, които се появяват отново и отново, са само варианти на различните хранителни програми, които вече се използват.
Много рядко се появява нов, новаторски начин за проектиране на храненето.
Погледнете какво се изчислява със символите и къде е фокусът на апо-храненето (сега нямам списанието под ръка) - мисля, че това ще доведе до смес между WW и отделяща инсулин храна. В момента това е общата тенденция за всички оферти.
Имайки това предвид, намерете своя път. Забавлявайте се и късмет
LG W.B.; O)