Отслабвайте здравословно чрез диета според 5-те елемента; Д-р
Ти искаш отслабнете здравословно, но все още не знаете дали изобщо е възможно? В моето
На практика искам вашето лично благополучие да бъде възстановено. Следователно в началото на лечението имаме подробна консултация, в която аз самият
отделете достатъчно време за себе си. След като анализирахме проблема и споделихме целите
Ще създам вашата лична концепция за вас. Отслабвате по естествен път и не е нужно да се притеснявате от странични ефекти.
Отслабнете здравословно чрез диета според 5-те елемента - перфектен баланс между Ин и Ян
Познавате ли усещането, когато стоите на кантара сутрин и за пореден път не сте загубили и грам, въпреки че сте яли само нискомаслено кисело мляко, скучна зелена салата и други нискокалорични храни?
Моите хранителни съвети според принципите на Диета с 5 елемента може да бъде полезно в този случай. Балансът на ин и Ян във всеки отделен елемент е важно. Традиционната китайска медицина е на възраст над 5000 години и следователно е ефективна и индивидуална. Хората винаги се гледат според сегашното им състояние. Важно е вашият ин и ян, вашите пет функционални групи (елементи) и по този начин функциите на вашите органи да бъдат балансирани.
Гледната точка на TCM казва, че твърде голямото тегло често се предизвиква от дисбаланса в Ин и Ян и 5-те елемента. Земната стихия почти винаги е отслабена и страда от липса на енергия поради грешен хранителен режим. Тогава това се отразява на метаболизма и доброто функциониране на останалите елементи и по този начин на всички органи. Като експерт в TCM, тествам цялостното ви равновесие Ин-Ян, след това всеки от вашите 5 елемента и след това създавам свой собствен индивидуален хранителен план въз основа на резултатите.
Диетата, базирана на 5 елемента, баланс в Ин и Ян, не е свързана с преброяване на калории, а със здравословна диета, която точно отговаря на тялото ви. Резултатът е, че се чувствате наистина комфортно с правилната храна, защото тялото ви може да увеличи ци, енергията, с правилната храна.
Ако имате наднормено тегло, почти винаги има нарушение в земния елемент, това е функционалната верига на стомаха, далака и панкреаса.
Причини за липсата на енергия в далака, дефицитът на Ци, са например големи количества сурови зеленчуци и пълнозърнест хляб. Но сладките храни и млечните продукти също могат да бъдат отговорни. Те изтощават далака, което впоследствие влошава хранителните вещества
се превръща в енергия, което означава, че метаболизмът и използването на енергията не функционират нормално.
В 5 стъпки можете да отслабнете с 5-елементната диета и да възстановите баланса си ин-ян.
В моята електронна книга „Отслабнете с 5-те елемента“ ще научите стъпка по стъпка правилните храни за укрепване на далака. Така ще отслабнете по здравословен и устойчив начин. Скоро ще намерите електронната книга в моя магазин.
Повече информация за TCM
Безброй диети, едностранно хранене или пропускане на хранене също могат да отслабят далака. Липсата на енергия в далака увеличава желанието за сладка храна, но консумирането на шоколад например отслабва още повече далака! Но също и мускулна слабост,
Това може да доведе до кървене на венците, напукани и бледи устни или затруднена концентрация.
Типични симптоми на слаб далак, т.е. слаб земен елемент, са също склонността към раздуване и депресивни настроения.
Тези оплаквания се влошават и от влага и студ (ин). Това означава не само климата, но и всички храни, които имат овлажняващ и охлаждащ ефект (Ин). В традиционната китайска медицина се счита, че всички храни имат термични качества. Доматите са ин и студени, докато див чесън е ян и лют.
Ако искате да укрепите далака си, супите с анасон, говеждо месо, бадеми и чай от копър са идеални, за да назовем само няколко примера.
Това са само няколко примера за евтини и неблагоприятни храни.
Ако наистина искате да знаете от какво се нуждае тялото ви, дали сте в баланс Ин-Ян и как можете да отслабнете здравословно, без да броите калории, тогава можете да резервирате TCM консултация по хранене тук.