Отслабвайте спокойно с Кундалини Йога ~ Отслабвайте ефективно

Отслабвайте спокойно с Кундалини Йога

Отслабнете с Кундалини йога? Да, това е възможно. Йогата също е напрегната и следователно много подходяща за повишаване на изгарянето на мазнини! По-специално с Кундалини Йога тренирате пот, здравословното редуване между упражненията и фазите на релаксация/медитация гарантира, че няма да ви омръзне, докато отслабвате.

отслабвайте

Йога без мазнини - Кундалини йога

Ана Брет и Рави Сингх ви водят през четири страхотни тренировки от по 20 минути в това, което е може би най-ефективният и най-добрият DVD на Кундалини:

  • Стартирайте двигателя
  • Запалете огъня
  • Аеробика без подскачане
  • Животът ви е в жлезите ви
Разбира се, всички упражнения са обяснени подробно, това DVD с Кундалини е подходящо както за начинаещи, така и за напреднали.

DVD предлага широка гама от опции за настройка, напр. Цялата тренировка може да се практикува в едно парче или можете да изберете само упражненията, които ви харесват и по този начин да съставите вашата собствена програма за обучение.

Ана Брет е много енергична жена, за която можете да кажете, че иска да помогне на хората с наднормено тегло да отслабнат с Кундалини Йога. Това разбира се също е мотивиращо - има и веселата и никога натрапчива музика по време на тренировките.