Отслабвайте само с вода и чай (диета)

Ей, мога ли да отслабна, като не ям нищо, а просто пия?

само

И моля, не пишете нещо като „по-добре спортувайте, защото това е вредно“ или. 🙂

5 отговора

Можете да опитате да отслабнете само с вода и чай. Вероятно ще бъде много трудно, тъй като нивата на кръвната Ви захар спадат драстично и ще бъдете постоянно гладни.

Съпругът ми вече е свалил няколко килограма със зелени смутита. Може би това е нещо и за вас. Най-добре е да ги смесвате сами с много зеленина (напр. Маруля, спанак, кейл и др.) И малко плодове. Тази комбинация гарантира, че ще останете сити за дълго време. Също така ще ви хареса да пиете зеленото смути поради малкото количество плодове, тъй като то (в зависимост от
Рецепта) може да вкуси много вкусно.

След като имате калориен дефицит, отслабвате.

Така че разбира се отслабвате.

Не толкова бързо, колкото си мислите. При нулева диета тялото преминава в режим на глад.

Ето защо е по-добре да ядете средно около 1000 калории на ден.