Отслабвайте интуитивно - диетата, която не е (АУДИО) ()
24.04.2018 09:00
актуални новини
Нисковъглехидратна, палео или дори нулева диета: кой някога е такъв
искаше да се отърве от малко Hüftgold знае: Диетите ви правят нещастни
и дебел. В началото все още сте мотивирани, но след това елате
Жажда и лошо настроение. И тогава идва два пъти по-дебел
обратно. Но има и друг начин! С „интуитивното хранене“ човек трябва
за да можете да ядете каквото искате и да бъдете добри за вас и да бъдете с него
Постигнете комфортно тегло. Оливър Хайнце искаше да знае точно и
веднъж направи някои изследвания за нас в деня срещу диетата (6 май).
Разказвач: Що се отнася до диетите, всичко всъщност е почти
Мерки и забрани. Ние обаче работим срещу това
Тялото и накрая ни се отплаща, като говорим за
Бъдещият лекар Mareike Awe казва, че
с техния номер едно подкаст за отслабване "Wohlfühlgewicht" dem
Диетичната лудост е обявила война.
Оригинален звук 1 (Mareike Awe, 16 сек.): „Ако отслабнете успешно
тогава трябва да работите с тялото. Защото нашите
Тялото има всичко необходимо за комфортното си тегло.
Просто забравихме да го слушаме. И това се нарича тогава
Интуитивно хранене, а именно, че човек разчита на естествения глад и
Обърнете внимание на сигналите за насищане на тялото. "
Лектор: Кажете: Ядете каквото искате, но - и това
е същността на материята - точно толкова, колкото тялото се нуждае.
O-Ton 2 (Mareike Awe, 11 сек.): „Работата е в това: ако наистина
се научава да слуша тялото си и когато го направите цялото
Като изключите диетата, тогава изведнъж можете да почувствате кога
Тялото имаше достатъчно шоколад. Това разбира се е процес. Някой трябва
научавайки как работи. "
Лектор: Това също означава, че имаме своите близки
Изпробвайте хранителните навици. Защото често не ядем,
защото наистина се нуждаем от него, но подсъзнателно, по прищявка
навън. Така че трябва да започнете с подсъзнанието. И създава
човек за "психическо обучение".
O-Ton 3 (Mareike Awe, 22 сек.): „Това са специални умствени упражнения,
където човек се научава на положителни чувства със здрав интуитивен
Диета с връзки. И вие също научавате какво означава за себе си
за да се чувствате напълно спокойни в собственото си тяло. Защото ако сме
Чувствайте се добре отвътре, накрая се върнете към нашите хранителни навици
Застанете на опашка, тогава е въпрос на време да действаме като
Следвайте това като страничен ефект, така да се каже, доброто ни тегло
да достигне."
Високоговорител: Звучи лесно. И това е, когато знаеш,
как да го направя правилно. И затова можеш - и трябва - сам
Получавам подкрепа.
O-Ton 4 (Mareike Awe, 22 сек.): „Имам безплатна
Онлайн семинар, в който обяснявам точно и точно техниките
научете как да се храните като хора, които са естествено слаби
са. Къде да получите наистина конкретни съвети. И можете да намерите това
напълно безплатно на www.mareikeawe.de/Radio и можете да отидете директно на
този семинар за прилагане на нещата и нов живот като по-интуитивен
Ядещите започват без диета. "
Яжте каквото искате и кое е полезно за вас. Всъщност трябва
слушайте само тялото му - ако вече сте любопитни:
Цялата информация също е достъпна за четене под
www.intueat.de. Или - още по-добре - получавате всички важни
Съвети в безплатния онлайн семинар, който между другото всеки ден и в
се предлага по различно време. Ето връзката отново:
www.mareikeawe.de/Radio.
Контакт за пресата:
Керстин Канерт
intuMIND GmbH // Център за наука за живота // Merowingerplatz 1
40225 Дюселдорф
Тел .: +49 211 97533244
[email protected]
Оригинално съдържание от: intuMIND GmbH, предадено от актуални новини