Отслабвайки у дома, тя губи 30 килограма в затвора JDQ

32-годишна учителка се възползва от пандемията, за да промени начина си на живот

  • Други

Разгледайте тази статия

Разглеждайки своите празнични снимки, Катуися Ричард-Хънтър не хареса образа, който видя. Мотивирана, тя инициира смяна на 180 ° в начина си на живот, което й позволи да загуби 30 килограма за няколко месеца.

дома

Бягане, домашни тренировки и напълно преработена диета: 32-годишната Катуися Ричард-Хънтър изхвърли стария си начин на живот по време на задържането, за да започне отначало и резултатите са очевидни.

Тя загуби 30 от своите 175 кг. Сега тя колебае скалата на 145 lbs.

„И искам да загубя още, тъй като имам време да продължа да тренирам“, уверява жителят на Сен Пол в Ланаудиер, който се надява, че нейната история ще мотивира другите да последват примера им.

Здравната криза, която парализира Квебек в продължение на няколко седмици, беше определящ фактор за загубата на тегло.

„Имах много повече време да се грижа за себе си. Използвах приложението Adidas Running, което предлагаше безплатно премиум членство с ограничение. "

„Тренирам четири пъти седмично, а останалите дни бягам. Ограничението ми позволи да включа това в моята рутина “, обяснява този учител в гимназията.