Отслабвайки Лиза свали 70 килограма и сбъдна мечта за цял живот
Понякога тя сама не може да повярва: Лиза Алисън е била известна като Мопелхен от детството. Тогава тя успя да сложи край на изпитанията си и загуби почти 70 килограма за добри две години.
Когато приятелите й се претърсваха помежду си в килерите преди една вечер на купони, за да създадат страхотни нови визии, Лиза Алисън можеше само да гледа.
Поради теглото им просто не беше възможно да се вмъкнат в дрехите на приятелите си.
Изминаха 20 години, преди тя да се случи с красива зелена рокля в килера на приятелката си.
И въпреки че смята, че всъщност трябва да знае по-добре, тя го пробва въпреки всички резерви: Той е с размер М - и пасва идеално.
Как Лиза отслабна толкова много?
Заклеймен от детството
Разбира се, загубата на тегло на Лиза Алисън не дойде за една нощ - всъщност точно обратното.
Но има моменти като описаните, когато тя изведнъж се вписва в парче дреха, за което някога е мечтала, когато пада като везни от очите на Лиза, за да види колко много е постигнала всъщност.
Това отдавна е ясно на околните и на голям брой последователи в Instagram. В крайна сметка над 90 000 фенове гледат американката да се бори честно за теглото си.
„Теглото ми беше борба през целия живот“, казва брюнетката с желязна воля.
"На осем години, след първоначално необясними наддаване на тегло и летаргия, бях диагностициран с недостатъчно работеща щитовидна жлеза. От този момент нататък бях типичното закръглено дете и за съжаление оформи моето представа за себе си и самоличността ми."
Още като дете и юноша тя е опитвала различни краш диети, за да постигне успех на кантара възможно най-бързо, но и по отношение на самочувствието си.
Но нищо от това няма да й помогне в дългосрочен план. В крайна сметка йо-йо ефектът го поставя още повече всеки път.
Обещайте си
Като възрастна Лиза би искала да се справи отново със затлъстяването си по всякакъв начин и променя цялата си диета.
Тя не само започва да проследява своите макронутриенти и калории, но също така се опитва програмата Weight Watchers почти 15 пъти.
„Всеки път, когато напуснах, напълнях повече от преди (.) Това беше обезсърчаващ, депресиращ цикъл, който ми струва хиляди долари и моето желание за живот“, казва тя в ретроспекция на тежките времена, през които е преминала Има.
Въпреки това тя не се отказва и накрая, през декември 2015 г., обещава да направи последен опит и да не се отказва, докато усилията й не дадат плод.
След 2,5 години привидно невъзможно е направено: тя е загубила почти 70 килограма сама и е развила напълно нова връзка със собственото си тяло.
Преди е пълничък, сега треньор
Нейната силна воля й носи полза и днес. Не само да поддържате себе си във форма, но и да мотивирате другите, които искат да отслабнат.
Сега Лиза работи като треньор и предлага курсове както за групи, така и за хора.
„Моята мисия сега е да дам надежда, да осигуря подкрепа и да хвана ръката на онези, които се борят, и да им покажа изхода от мрака на пристрастяването към храната и затлъстяването“, казва тя на уебсайта си.
И самата тя е живо доказателство, че това наистина може да работи.
За повече реалност в Instagram - дори когато отслабвате
Преди всичко тяхната автентичност се приема добре от участниците в курса и последователите им.
Тъй като Лиза не се представя като почти непостижим идеал в борбата срещу собствените ви килограми, а като реалистична шампионка - не само когато става въпрос за промяна в начина на живот, но и по отношение на по-голяма позитивност на тялото.
Например, тя понякога прави снимки на себе си на плажа, за да фокусира стриите на голия си корем.