Отслабнете здравословно - Промоция на здравето в Диленбург - Урсула Фьолингер
Наднорменото тегло може да ви направи болни и нещастни.
Причините за това са разнообразни:
- Грешна диета
- Заседнал начин на живот
- Стресови житейски ситуации, които компенсирате с храна
- Някои хора реагират на стреса, като ядат повече
- Чувствата като гняв, тъга или страх не могат да се справят адекватно
Предлагам отслабване, което има индивидуален и цялостен подход:
- Диета с намалени калории според правилата на Д.eutschen Gобщество за Д.хранене
- Обучение на нови хранителни и пазаруващи навици
- Програма за упражнения
- При желание или необходимост: Помогнете за справяне със стресови житейски ситуации, кризи и стрес
Има специално предложение за деца и младежи.