Отслабнете за 4 седмици, Токчета за отслабване
Farkas Kitti Както вижда Габи: Аз съм Габи, на 47 години, имам малка дъщеря, съпруг, който пътува много и много забързана работа.
Здравословното хранене, упражненията, грижата за себе си винаги са били част от живота ми. Но това може да се дължи на хормоналните промени, свързани с възрастта, или може да се движа по-малко, да ям повече, но изведнъж се оказах, че не си слагам дрехите. Една сутрин се разплаках да се облека, защото нищо не се получи от мен. Отслабнете за 4 седмици, като бъдете 70 килограма вместо килограми.
Реших, че не може да продължи така. Познавам Кити от работата си, тъй като съм главна медицинска сестра в клиниката, където тя ни упоява за операции, ендоскопски процедури и помага на тези, които искат да отслабнат с нейната програма.
4 седмици, 10 килограма - Диета Фемина
За мен, който живея сред лекари, знам колко по-добре е да се справяме с тялото и здравето си в професионални ръце, така че определено исках да изпробвам неговата програма и наистина го очаквах с нетърпение.
В резултат загубих над 5 килограма и се понасях изключително добре. И все пак, преди да вляза, малко се страхувах от строгостта на Speed.
Е, не се уплаших малко, особено от сутринта. Не знаех, че ще успея да се справя с първата половина на деня с един шейк, който да замести закуската.
Всеки ден ми започва бързо: ставане, завеждане на дете на училище, след това в 4-те седмици за отслабване, където се грижим за много пациенти, а 4-те ми седмици за отслабване винаги са доста напрегнати. Освен това, за да направя диетата още по-трудна за себе си, просто си мислех за нея по Великден, така че ще започна сега.