Отслабнете въпреки недостатъчно активната щитовидна жлеза FitnFemale®
Дори ако въглехидратите, мазнините, плановете за тренировки и изгарянето на мазнини се обсъждат почти изключително в контекста на диетите, тези аспекти играят много по-малка роля, отколкото всички подозираме, защото в крайна сметка хормоналната среда в нашето тяло решава дали да наддадем или да отслабнем. Един от най-важните компоненти на човешкия организъм в този контекст е щитовидната форма с форма на пеперуда, която се намира под ларинкса и е едно от най-важните места за производство на хормони в нашия организъм. В допълнение към съхранението на йод, основните им задачи включват синтеза на щитовидните хормони тироксин и трийодтиронин, които оказват значително влияние както върху функцията на стомашно-чревния тракт, така и върху енергийния метаболизъм. Тъй като произведените хормони на щитовидната жлеза имат директен ефект върху метаболизма на мазнините и захарта, нарушената функция на щитовидната жлеза има пряк ефект върху телесния ни състав. В тази статия ще ви разкажем какво Хипотиреоидизъм е по кои симптоми ги разпознавате и как все пак можете да отслабнете целенасочено.
Какво представлява недостатъчно активната щитовидна жлеза?
Как мога да разпозная слабо работеща щитовидна жлеза?
Какво мога да направя срещу това?
Тъй като хипотиреоидизмът засяга главно нивата на хормоните, няма какво да направите, за да компенсирате недостига на тиреоидни хормони без медицинска помощ. Медицинската терапия, която между другото е за цял живот, включва балансиране на хормоналния гел с таблетки, които съдържат синтетично произведен тироксин и не трябва да се приема заедно с други лекарства. Въпреки това, ако има очевиден йоден дефицит като причина за неправилното функциониране на органа в стаята, има няколко налични опции, за да получите това отново под контрол. За да осигурите на тялото си достатъчно йод, трябва да се уверите, че консумирате морска риба около два пъти седмично или че използвате трапезна сол, съдържаща йод. По-специално бременните и кърмещите жени, които имат повишена нужда от йод поради специалните обстоятелства, трябва да изяснят с лекар дали е необходим допълнителен прием на Job чрез храна или таблетки, за да се избегне рискът от пълзяща хипофункция.
Трябва ли да обърна внимание на диетата си?
Вярно е, че приемането на хормонални препарати дава възможност за нормален живот без големи ограничения, но това не означава, че засегнатите не трябва да обръщат внимание на нищо друго. Тъй като абсорбцията на лекарството е блокирана от калций, препаратът не трябва да се приема в комбинация с храни, съдържащи калций, като млечни продукти или плодови сокове. Далеч от поглъщането обаче, консумацията на такива храни е напълно безпроблемна. Подобна е ситуацията и с консумацията на кафе, което също не трябва да се пие в непосредствена близост до приема на лекарството.
Мога ли да отслабна, въпреки че имам слабо активна щитовидна жлеза?
Поради факта, че хипотиреоидизмът причинява значително забавяне на повечето метаболитни процеси, едва ли е възможно да се намали процентът на телесните мазнини в хода на недиагностициран хипотиреоидизъм, тъй като дори поглъщането на малки количества храна води до наддаване на тегло или стагнация. Ако обаче хипотиреоидизмът е диагностициран от лекар, метаболизмът се ускорява до нормално ниво, като се приема определен препарат, така че устойчивата и здравословна загуба на тегло е лесно възможна. И тук ключът към успеха се крие както в добросъвестността на планирането на храненето, така и в последователността на прилагането на подходящо обучение. Тъй като хормоналната среда на тялото е на ниво, съответстващо на нормата, поради приемането на подходящо лекарство, и тук се прилага принципът на лек калориен дефицит за намаляване на теглото.
Заключение
И тук ключът към успеха се крие както в добросъвестността на планирането на храненето, така и в последователността на прилагането на подходящо обучение. Тъй като хормоналната среда на тялото е на ниво, съответстващо на нормата поради употребата на подходящо лекарство, и тук се прилага принципът на лек калориен дефицит за намаляване на теглото.