Отслабнете въпреки гена за затлъстяване - просто НАЙ-ДОБРАТА форма

въпреки

Гените са "оправдани". Няма тежки кости, няма гени, които правят отслабването невъзможно. Това, което вече са показали отделни резултати от изследванията, а именно, че гените реагират на начина на живот и околната среда, сега се потвърждава и в мета-анализ: Независимо от гените, всеки може да отслабне - ако го прави правилно и систематично.
„Някои експерти смятат, че гените са изиграли важна роля в развитието на затлъстяването.
Резултатите от този мета-анализ предполагат, че факторите на околната среда имат много по-голямо влияние върху теглото. “(Д-р Мед, Моника Джианг)
Хората с наднормено тегло, които носят така наречения ген за затлъстяване, могат да отслабнат също толкова добре, колкото и хората без това генетично разположение. Това е резултат от мета-проучване, което сега е публикувано в специализираното списание BMJ.

Международен екип, ръководен от изследователи от университета в Нюкасъл, оцени осем рандомизирани, контролирани проучвания. По този начин те търсеха връзка между гена на FTO и способността да отслабват. Генетичният профил, известен като FTO ген, е свързан с наднормено тегло и повишен риск от затлъстяване.

Затлъстяването, т.е. затлъстяването, се увеличава. Около 2,1 милиарда възрастни по света сега са с наднормено тегло или затлъстяване. Това може да доведе до вторични заболявания като диабет 2, високо кръвно налягане, сънна апнея и затлъстяване на черния дроб - и натоварва здравните системи. Ето защо е спешно необходимо да се разработят ефективни стратегии за превенция, според авторите на изследването.

Епидемията от затлъстяване няма нищо общо с генния профил

9563 възрастни взеха участие в избраните проучвания. Те бяха на възраст 51,6 години и имаха среден индекс на телесна маса (ИТМ) 32,2. В хода на проучванията субектите се опитват да отслабнат с промяна в диетата и/или физическата активност и/или лекарства - за период от осем седмици до три години.

Резултат: Няма разлика в загубата на тегло между генната група за затлъстяване и контролната група. Генотипът на FTO произвежда същите промени в ИТМ, тегло и обиколка на талията като хората без гена за затлъстяване. Следователно епидемията от затлъстяване няма много общо с генните профили, заключи д-р. Алисън Тедстоун, старши диетолог по обществено здраве в Обединеното кралство, в редакция.

Някои експерти смятат, че гените са изиграли важна роля в развитието на затлъстяването. Резултатите от този мета-анализ предполагат, че факторите на околната среда имат много по-голямо влияние върху теглото. Следователно бъдещите стратегии в борбата срещу затлъстяването трябва да се фокусират върху промени в начина на живот, промяна в диетата и физическата активност, тъй като трайната загуба на тегло може да бъде постигната и с тези неинвазивни подходи, заключават изследователите.