Отслабнете в; струваща неговата; движения - Мари Клер
Отметка CSA Images/iStock
Много семейства имат съзнателно или не емоционално отношение към храната: да хапнем добре с вилица или да бъдем бонвивант е знак за щастието, споделено от всички. Това също е доказателство за емоционалната връзка и привързаност, проявена към този, който е готвил, с емоционално бреме, което се увеличава десетократно, ако това е майката.
Предлаганата храна е символично доказателство за любов. Да откажеш да ядеш означава да откажеш любовта. Резултат: довършваме чинията си до последната трохичка, дори ако това означава превишаване на ситостта ни, да кажем колко обичаме, да не изневерим на семейните обичаи или да угодим.
Уловът? Това надхвърля семейния кръг и чувството за вина обхваща този, който изхвърля излишното от чинията си, когато е пълна. Отслабването изисква навигация между вътрешен конфликт, подхранван от виновното желание за усъвършенстване, и конфликт на лоялност към близките.
Морфология: част от наследството
Когато сте част от семейство кръгове, по-слабите могат да бъдат отказ от корените ви или дори разпадане или символично предателство. Кривите потвърждават принадлежността към родословната линия.
И така, как си позволявате (наистина) да отслабнете с риск да нараните тези, които обичате? Особено след като „да отслабнем е и да скъсаме с тези, които ни обичат такива, каквито сме, и на които казваме, докато отслабваме, че грешат, че ни обичат така, тъй като ние самите не обичаме да не“, дешифрира лекар Жерар Апфелдорфер, психиатър, специализиран в хранителните разстройства и автор на „Отслабване“, това е в главата (изд. Одил Джейкъб).
Когато вината е твърде болезнена, несъзнаваното има оръжие, което да ни спести това страдание: да не успеем да отслабнем.
Несъзнателният страх да бъдеш желан
Килограмите образуват черупка което предпазва от погледа на другите, атаки от външния свят и в частност мъжкото желание, но също и от собственото желание за другите, независимо дали са в съзнание или не. Те правят възможно установяването на дистанция между другия и себе си и, както се смята, да възпрепятстват желанието.
Защото да се харесаш, да бъдеш желателен, да изпиташ желание, да се предадеш на клинча на сексуалността, както всяка връзка с другия, може да бъде преживяно като застрашаване, защото това води до загуба на контрол. Да отслабнете означава да станете уязвими до тревожност. „Заседнали между трудностите да се справят със страховете си и да отслабнат, някои несъзнателно избират да се предпазят, като задържат килограмите си“, превежда д-р Бернард Уейсфелд, психиатър и диетолог, автор на „Теглото и аз“ (изд. Арманд Колин).
Яжте, за да се утешите
Блус, стресиращо събиране, раздяла или гняв ... Ние се пресищаме, за да вцепеним емоциите, които болят. Загриженост? Работи ! Храненето, чрез освобождаване на успокояващи ендорфини в кръвта, е най-естественият от антидепресантите. Явление, подсилено със сладост, което повишава нивото на серотонин, молекулата на спокойствието.
Резултат: връщаме масата всеки път, когато животът се гримира и тъй като ядем без глад повече калории, отколкото изразходваме, съхраняваме.
Омагьосаният кръг се разширява: „Докато оплакваме теглото си, избягваме да се изправяме пред нашите по-малко известни или по-болезнени проблеми. В дългосрочен план, колкото повече избягваме емоциите си, толкова по-малко се примиряваме с тях. И така, в началото, ние ядем, за да се утешим от голяма болка, след това ядем за затръшване на врати, след това още преди да възникнат емоциите “, предупреждава доктор Жан-Филип Цермати, диетолог и бихевиорист терапевт, автор на„ Отслабване без възстановяване “, възможно ли е? (изд. Одил Джейкъб).