Отслабнете у дома почти ежедневно разходки и по-добра диета JDQ

Разгледайте тази статия

37-годишна жена успя да свали 32 килограма по време на задържането, като се храни по-добре и правеше почти ежедневни разходки.

дома

Въпреки че партньорът й все й повтаряше, че е красива, Изабел Полендър трудно повярва, когато погледна една от снимките си за пътуване.

На 252 паунда тя не се чувстваше добре със себе си. Затова тя реши да предприеме загуба на тегло, което беше значително улеснено по време на задържането.

„Може би не бях толкова активна в миналото и това, което също се промени много за мен, не беше, че ядох добри порции, но ядох грешни неща и не ядох доста често“, казва тя.

„В допълнение, с дистанционната работа, времето, прекарано в трафик, го разхождам, което не направих преди задържането“, добавя този служител в планирането на работната сила в Desjardins.