Отслабнете Този супер плод може да ви спре да наддавате!
от редакция на BUNTE.de на 9 декември 2018 г. в 13:47 ч
Повече витамин С от портокал, богат на желязо и ви помага да отслабнете - Camu Camu отговаря на всички изисквания за супер плодове! Ще ви разкажем какво е camu camu и как можете да отслабнете благодарение на него!
Camu camu е малък червен плод, който произхожда от района на Амазонка в Бразилия. Това е истинска суперхрана, защото съдържанието на витамин С надвишава това на портокала с 40 пъти.
Горе във видеото: Джинджифилът е толкова здравословен!
Освен това е много богат на желязо. В Южна Америка плодовете се ядат белени или се пият като сок. Твърди се също, че има афродизиачни ефекти.
Изследване изследва ефектите на camu camu върху мишки
Вече беше известно, че camu camu е много богат на вторични растителни вещества и витамин С (3000 милиграма на 100 грама). Но сега изследователите от университета Laval в Квебек в Канада искаха да разберат дали тази суперхрана е и добър начин за отслабване. Фернандо Ф. Анхе и неговият екип извършиха проучване, което наскоро беше публикувано в онлайн медицинското списание "червата".
Те проведоха тест върху мишки в продължение на осем седмици. Те разделиха животните на две групи. Те хранели първата група гризачи с храна, богата на мазнини и захар. Освен това на мишките се даваше camu camu за ядене.
Втората група не получи суперхрана. Резултатът убеди учените. Животните, които са яли camu camu, са наддавали с 50% по-малко тегло от останалите гризачи.
Нашите най-четени статии
Какви ефекти има camu camu върху тялото?
Така че camu camu може да ви помогне да отслабнете. Суперхраната има следните положителни ефекти върху тялото:
Твърди се, че плодовете активират кафявите мастни клетки в тялото, които изгарят енергия, за да произвеждат топлина.
Твърди се, че предотвратява натрупването на мазнини в черния дроб.
Глюкозната непоносимост и инсулиновата чувствителност трябва да бъдат оптимизирани.
Чревната флора трябва да се подобри.
Освен това се казва, че суперплодът предпазва от диабет.
Каму Каму също ни помага да отслабнем?
Храненето „нормално“ и все още отслабване - звучи като диетично чудо? Просто изядете няколко плода от суперхрана и вече свали килограмите? За съжаление тук има една същност.
заден план
Канадските учени досега са успели да докажат, че мишките не са напълняли въпреки нездравословното хранене и допълнителното camu camu. Все още обаче няма информация дали това проучване може да бъде пренесено и в човешкото тяло.
Освен това в Германия все още не се предлагат пресни плодове Camu Camu. Суперхраната обаче се предлага под формата на прах или капсула в магазините за здравословни храни или биомаркетите.
Местната суперхрана като алтернатива на camu camu
Ако искате да ядете camu camu заради съдържащите се в него витамини, можете да използвате и местни алтернативи. Не е задължително да са екзотични плодове с дълъг транспортен път до нас, за да се храним здравословно. Следващите суперхрани с много много добри хранителни вещества, жизненоважни вещества и активни съставки също могат да бъдат намерени в нашите географски ширини. Трябва да ги ядете и да им се наслаждавате възможно най-пресни и необработени:
Коприва (заради плевелите)
Жажда за сладко или проблеми с храносмилането - горчивите вещества могат да означават решението на всички тези проблеми. Тук можете да пазарувате иновативното решение "Bitterliebe" срещу желанието за сладкиши.