Отслабнете със зелено кафе Как работи - вижте
Кафе на зърна за отслабване Магическо хапче за отслабване, приготвено от зелено кафе
Разбира се: първото впечатление е лошо. Преди да мога да купя нещата, първо трябва да подпиша нелеп договор - с едно щракване на мишката. В него аз тържествено се ангажирам да не свалям повече от 5 килограма на седмица и да не се занимавам с никакъв спорт. Причина: "С нашия екстракт от зелено кафе така или иначе изгаряте достатъчно калории."
Ето как шарлатаните продават стоките си. Фактът, че изследването, в което участниците са загубили средно 17 килограма за 12 седмици, е публикувано в Los Angeles Times също не вдъхва доверие: проучванията се публикуват в специализирани списания и, ако е необходимо, се обсъждат във вестници.
Изобретателят на хапчето за отслабване, направено от зелено кафе
Но човекът, който иска да ми продаде този екстракт, има репутация, която трябва да загуби. Д-р Мехмет Оз е обучен кардиохирург, спечелил е множество награди за популярните си медицински публикации, гостува в токшоуто на Опра Уинфри и преди пет години е номер 44 в списъка на Time Magazine със 100 най-влиятелни хора. Накратко, продавачът на екстракт от зелено кафе е най-малко B знаменитост в САЩ.
И изследването, стартирано от Oz, всъщност съществува. Той е разработен под ръководството на проф. Джо А. Винсън и е публикуван от Националния здравен институт в САЩ. Ето най-важните данни: Осем мъже и жени с индекс на телесна маса от 27 до 29 (около 90 килограма на 1,80 м) са лекувани последователно с високи и ниски дози екстракт от зелено кафе и плацебо в продължение на шест седмици . Имаше почивки от две седмици между леченията. Измерва се тегло, кръвна мазнина, кръвно налягане и пулс.
Отслабнете със зелено кафе: работи?
Резултатите: Теглото е спаднало средно с 8 килограма или 10,5 процента. Минимумът беше 4 процента. Процентът на телесните мазнини намалява от 28,2 на 23,7%, а ИТМ намалява от 28 на 25. Повечето подобрения настъпват по време на фазата на високи дози.
През шестте седмици с плацебо стойностите остават стабилни, само кръвното налягане се повишава и остава леко повишено в края - което авторите не могат да обяснят. В телефонно проучване четири месеца след края на теста, 14 тествани заявиха, че са запазили теглото си.
Авторите подозират, че решаващата активна съставка е хлорогеновата киселина, която до голяма степен се унищожава, когато кафените зърна се пекат. Тестовете върху животни и лаборатории са показали, че хлорогеновата киселина инхибира смилането на нишестето и мазнините и насърчава превръщането на мазнините в енергия. Плъховете, които поглъщат хлорогенова киселина, стават по-активни.
Екстракт от зелено кафе: сравнение с фармацевтичните хапчета
Три предишни теста при хора са показали средна загуба на тегло от 2,5 килограма за дванадесет седмици. Приемат се между 180 и 200 милиграма на ден. В проучването на Vinson той е бил съответно 700 и 1050 милиграма.
За сравнение, фармацевтичните хапчета за отслабване (пет продукта са одобрени в САЩ) са студено кафе. Според проучване в Израел с данни от над един милион пациенти, само два процента са останали на лечението в продължение на една година поради страничните ефекти. Тези, които останаха с него в продължение на четири месеца, успяха да намалят ИТМ средно с 1 точка (около 3 процента) при разходи от 50 до 100 долара на месец. Екстрактът от зелено кафе струва около 20 швейцарски франка на месец, в зависимост от източника и дозировката.