Отслабнете със студения трик Ето как телесните мазнини се изгарят сами
Прохладният сезон има едно хубаво нещо, защото понижаващите се температури вече могат да се използват от всички, които все още имат килограм или два твърде много на бедрата си. Сега ще ви разкажем какъв е студеният трик и как можете да използвате помощта му, за да стопите килограмите ...
Веднага щом температурите спаднат и изгрее нов сезон, ние разполагаме с множество нови трендови парчета, вариращи от модни дънки до скроени рокли и модерни поли. За да поставим това в центъра на вниманието, ние естествено искаме да направим страхотна фигура в него - Но ако искате да свалите няколко килограма, не е задължително да разчитате на строги диети, пости или потни тренировки, защото сега открихме специален метод, който е изключително проста, но в същото време изключително ефективна би трябвало. Говорим за студения трик и как работи и как топи килограмите, ще ви разкажем сега ...
Студен трик: Как да стопите излишните килограми за нула време
Що се отнася до методите за отслабване, учените винаги намират нови форми. Така и в този случай: Сега изследователите са намерили начин да манипулират мастната тъкан, така че да изгаря калории. Манипулацията с нежелани мастни натрупвания трябва да доведе до напълно нови диетични терапии в бъдеще. Идеята е много проста и обикновено се използва от бебета, за да се стопли. В няколко проучвания американски изследователи от университетите в Харвард и Калифорния представиха метод, при който човешката мастна тъкан трябва да се манипулира по такъв начин, че тя да изгаря сама себе си. С помощта на студен пулс се активира определен протеин, който кара мазнините да изгарят калориите и да ги преобразуват в топлина. Учените правят разлика между два различни вида мазнини - Докато бялата мазнина е истински угоител, отлага се в тялото като мазнина на бедрото и корема и служи като енергиен запас за тялото при спешни случаи, кафявата мазнина е добра като донор на топлина.
Преди няколко години изследователите откриха и това, което е известно като бежова мазнина, която при възрастни се намира главно под ключицата и възниква от неприятната бяла мазнина. Има ефект на изгаряне на калории, подобен на този на кафявата мазнина. Сега проучванията показват, че хората започват да произвеждат бежови енергийни клетки при стайна температура от 16 до 17 градуса вместо бели мастни клетки. Това свойство на метаболизма сега се използва като трик в това, че студените импулси задействат преобразуването на мазнините. Това не означава, разбира се, че при ниски температури трябва да излезете на студено с леки дрехи и да настинете - Въпреки това, тялото се нуждае от лек температурен стрес, както при замръзване, за да изгори енергия. Затова просто намалете отоплението през есента и зимата: През нощта са достатъчни 16 до 18 градуса в спалнята, през деня в офиса и в апартамента около 20 градуса.
Повече съвети за храненето можете да намерите тук ...