Отслабнете след Коледа - Какво наистина може да направи Fat Burners - Списание - # 1 Работеща спортна платформа в
Просто хвърлете няколко капсули с кофеин или L-карнитин и вече сте прав? Анализ на L-карнитин и билка ефедра.
фет бърнър
Предполагаемият агент за отслабване L-карнитин е на върха на списъка с хитове. Карнитинът е витаминоподобна активна съставка, която може да се синтезира в човешкия (и животинския) организъм с помощта на витамини С, В6, В12, ниацин, фолиева киселина, желязо и различни ензими. Ако едно от тези вещества не се предлага в достатъчно количество, синтезът може да бъде нарушен. L - карнитинът се приема и от храната под формата на двете основни аминокиселини метионин и лизин. И двете аминокиселини образуват общо протеиново съединение, така наречения L-карнитин.
Всъщност аминокиселиноподобното вещество играе важна роля за топенето на мазнините в тялото. Тъй като гарантира, че мастните киселини попадат в мускулите, където след това се изгарят.
В момента е научно доказано, че собственият карнитин на тялото участва значително в производството на енергия от мастни киселини. Твърдението, че повишеният метаболизъм в частност ускорява изграждането на мускулите и намалява по-бързо мастните клетки, не може да бъде поддържан.
Предозирането може да доведе до гадене, повръщане и диария. Предполага се, че количество от 3 до 4 грама е така нареченото „предозиране“. Тъй като L - карнитинът служи и като двигател за производството на пот, тялото губи твърде много вода, особено ако дозата е твърде висока, което трябва да се компенсира с пиене.
Потискащи апетита
Билката ефедра ("Ma Huang") играе важна роля в китайската медицина. Растителни останки от ефедра са открити на около 30 000 годишно погребение. Индианците от култа на пещерата Колдуел също са използвали ефедрата за ритуални и медицински цели, за чревни заболявания и като чай-афродизиак, според находките. Предлага се и като мексикански чай от мормон или бригам. Ефедрата стимулира метаболизма, има стимулиращ и потискащ апетита ефект. Ефедрата има подобен ефект като собствения адреналин на организма или химичното вещество амфетамин. Активното вещество в ефедрата е ефедрин. Ефедринът стимулира изгарянето на мазнини и по този начин дава повече енергия и по-високо ниво на разбиране. Ефедрата също така отпуска дихателните органи и поради това може да се използва и като лекарство за астма.
В някои проучвания ефедринът (активната съставка на билката ефедра) се е доказал като ефективно средство за отслабване, особено в комбинация с кофеин, който може да увеличи ефекта. Според законодателството на ЕС обаче продуктите, съдържащи ефедра, изискват одобрение като лекарствен продукт. BgVV и BfArM предупреждават срещу неконтролираното потребление на такива продукти.