Отслабнете с Yazio; velomaxou

Този уебсайт използва бисквитки. Продължавайки, вие се съгласявате да го използваме. Научете повече, включително как да контролирате бисквитките.

Писах за това в този блог на 17 февруари, като се има предвид, че лекото ми наднормено тегло беше пречка за велосипеди. Особено в ребрата!

В миналото бях тествал много сложния метод на Montignac, основан на храни с нисък гликемичен индекс под 50.

Без големи резултати.

Yazio, това е програма за настройка с теглото ви, която се определя като брояч на калории.

Не диета в строгия смисъл на този термин, тъй като ядете това, което искате, като се вземат предвид съотношенията въглехидрати/протеини/мазнини .

Опитах безплатната версия от 13 февруари.

Три месеца по-късно наблюдението е налице: то работи.

Така че нямам лоши мазнини, благодарение на това, че ви ги предлагам.

Моята оценка е следната

13 февруари: 83 500 кг

27 май: 74 800 кг