Отслабнете с Wii fit plus

Възнамерявам да отслабна в близко бъдеще.
Натрупах 12 килограма през последните 2 години и искам да се върна към изходното си тегло (1,75 - 60 килограма).
Ходя на фитнес 2-3 седмично и сега се храня по-осъзнато . сутрин обилно, 4-5 часа почивка, на обяд въглехидрати и месо, 4-5 часа почивка, вечер протеинов хляб и т.н . разбира се, понякога се поглезите между тях Какво
В горещото време ми е трудно да ходя на фитнес, защото няма климатик, така че искам да преместя тренировката в хола. Преди няколко дни купих евтино wii и wii fit plus и платката.
Сега въпросът ми, ако тренирам около 1 час на ден, мога ли да отслабна с wii? Според интернет мненията се различават значително.
Колко дълго можете да правите това, преди да стане скучно и да ви се иска да го загубите?

P.S: Някой знае ли други wii фитнес неща?

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.

Здравей
Така че това, което ми хареса много по-добре от Wii Fit, беше EA Active Sports. Доста бързо се отегчих от Wii Fit + (тренирах почти всеки ден в продължение на около два месеца), но това помага, ако естествено планирате съответно диетата си
Според мен EA Active Sports е много по-интензивен, привлича повече мускулни групи и преди всичко е по-разнообразен. Имате много повече упражнения, повече предварително зададени програми и като цяло повече възможности. Определено бих го препоръчал.

О, човече. Защо ви е необходим Wii, за да спортувате? В интернет има толкова много планове за обучение, които човек може да използва. Както отвътре, така и отвън. Този хип на Wii е пълна глупост. (това в никакъв случай не е предназначено да бъде атака срещу вас!)
Сега, когато става по-топло, просто плувайте, карайте колело и не се заблуждавайте пред телевизора.

Преброяване на калории и консумиране на 300-700 калории по-малко на ден, отколкото консумирате. Готово.

?
Но какво, ако не ви се спортува навън? Какво толкова лошо има да се въртиш пред телевизора? Всичко е свързано с забавни упражнения и изгаряне на още няколко калории. Няма значение дали го правите вътре или отвън? Или сте против Arobic (който обикновено е по-закрит), видеоклипове за фитнес, фитнес центрове, йога, пилатес и т.н.?

Просто бих намерил за изключително притеснително, ако в нашето общество е закрепено, че имате нужда от нещо като WiiFit, за да отслабнете. И честно казано, кой може да възрази срещу упражненията навън? Вие сте на чист въздух и срещате нови хора. Освен това програмата за обучение на WiiFit е доста любителска. Но всеки свой, нали? Все пак се рекламира в рекламата между средата на живота, така че купувайте бързо. RTL ми каза така.

Баща ми.
. вече е отслабнал много
Също така е добре за всички области, т.е.баланс и концентрация.
Но аз съм за това да се занимавам само с „истински“ спорт.

И всеки, който веднъж е направил обиколката с 37 знамена на Wii, вече не казва, че това не е изтощително; D

Бележка отстрани: не бива да спортувате всеки ден, ако искате да дадете на тялото си време за изграждане на мускули

О, човече. Защо ви е необходим Wii, за да спортувате? В интернет има толкова много планове за обучение, които човек може да използва. Както отвътре, така и отвън. Този хип на Wii е пълна глупост. (това в никакъв случай не е предназначено да бъде атака срещу вас!)
Сега, когато става по-топло, просто плувайте, карайте колело и не се тревожете нелепо пред телевизора.

Преброяване на калории и консумиране на 300-700 калории по-малко на ден, отколкото консумирате. Готово.

И.
. горещо Ви приветстваме в програмата "Кой е най-добрият начин да се превърнете в хранително разстройство?"

Точка номер 1 - броене на калории

Благодаря.
. за върха. Това ми липсва при Wii, още повече упражнения за отделни мускулни групи

Донеси нещо!
Така че родителите ми също имат Wii и упражненията са добри! Така че докато вие като начинаещ напр. Ще минат няколко седмици, за да преминете през всички тези йога упражнения! Всички колоездачни игри, скокове или стъпки също са забавни.

Wii няма да отговори на изискванията на напреднал любител спортист или дори професионалист, но все пак е по-добър от никакъв спорт.

Особено за наистина дебели хора, които се срамуват да ходят на фитнес, това е чудесна алтернатива.