Отслабнете с вода за отслабване с ябълки и канела

Отслабнете без допълнителни упражнения? Има тази рецепта за тънка вода с ябълка и канела за всички, които не обичат упражненията. Напитката е супер неусложнена, наистина вкусна и лесно ни помага да свалим няколко килограма.

отслабнете

Рецепта: Вода за отслабване на ябълка-канела

Съставки за 1 литър:

  • 0,8 литра вода
  • 2 ябълки
  • 1 пръчка канела

Подготовка:

  1. Оставете водата да ври около пет минути.
  2. Измийте, нарежете и настържете ябълките, след това добавете във врящата вода.
  3. Добавете канелената пръчка.
  4. Оставете напитката да къкри леко още 15 минути.
  5. След охлаждане се изсипва в гарафа или бутилка.
  6. Тънката напитка ще се съхранява в хладилника за около три до четири дни.

Отслабнете с вода ябълка-канела: ето как работи

Изпийте поне една чаша от напитката с ябълка и канела преди всяко от трите хранения за деня или малко повече.
Комбинацията от простите домашни лекарства ябълка, канела и вода е идеална за проливане на няколко килограма. Съставките на тънката напитка имат положителен ефект върху метаболизма, нивото на кръвната захар и храносмилането. Тази комбинация кара килограмите да се срутват.

Ефект на канела
Чудодейната подправка канела стимулира изгарянето на мазнините ни, защото повишава собствената ни телесна температура и по този начин подпомага метаболизма ни. Подправката е и естествен регулатор на нивата на кръвната ни захар, който ни поддържа по-дълго време сити и дори може да ни предпази от диабет тип 2. Това не само гарантира, че ядем по-малко, но и сладкият вкус на подправката предотвратява неприятния апетит за храна. Ако приемаме канела преди хранене, тя кара хранителните вещества да се разграждат по-бързо.

Ефект от ябълките
Пектинът в пулпата на ябълките също така гарантира, че нивото на кръвната ни захар се стабилизира и че ние оставаме сити по-дълго. Освен това съдържащият се калий дехидратира тялото ни. С високото си съдържание на витамин С ябълките също подпомагат изгарянето на мазнини, докато фибрите, съдържащи се в плодовете, подпомагат храносмилането ни. Магнезият засилва метаболизма.