Кантал е тлъсто сирене в блога
Чист продукт от региона Оверн, Кантал, който датира от две хилядолетия, е едно от най-старите френски сирена. Ако вкусът му варира според възрастта, калоричността му е доста постоянна! Далеч от това да е леко сирене, то трябва, като част от диета за отслабване, да се консумира умерено.
Вкусно, но далеч не е калорично !
Това е храна по избор за осигуряване на разнообразна диета. Хранителната му стойност е интересна, тъй като 100 g продукт съдържат 29,9 g липиди и 23,9 g протеини. Въпреки това на въпроса, Cantal мазнини? Отговорът е да! Всъщност той е включен в списъка на най-мазните сирена, тъй като съдържа 30,5% мазнини на 100 g и осигурява енергийна стойност, равна на 367 калории/100 g. Следователно той е по-дебел от козата, която вече осигурява 300 кал на 100 g !
И така, Cantal ли ви прави дебели? Това със сигурност си задавате въпроса! Предвид много мазния му състав, той трябва да се консумира умерено. За да не напълнеете или да не напълнеете като част от диета за отслабване, можете да се отдадете, като се насладите на това вкусно сирене, стига да не го ядете вечер. Яжте го сутрин или по обяд, ще имате време да изгорите калориите, необходими за премахването му през деня !
С какво да замените Cantal, ако харесвате сирене и следите фигурата си? Редувайте Cantal с нискомаслено сирене, 0% сирене с ниско съдържание на мазнини.