Отслабнете с вливаната вода
Нашето тяло се нуждае от достатъчно вода всеки ден, особено при по-топли температури. Какво ще кажете за малко разнообразие? „Вливаната вода“ е не само полезна и вкусна, но и помага да отслабнете. Разберете как работи тук.
Разбира се, отслабването само с вода звучи твърде добре, за да е истина в началото. И все пак може да работи. С „Infused Water" подправяте напитката си с пресни плодове, билки и зеленчуци. Това не само има ефект, че има по-добър вкус и пиете повече, но и стимулира тялото да се пречисти - и точно това ви помага да отслабнете. Тук можете да разберете кои съставки трябва да използвате за водата си "без мазнини"
Тези съставки са особено подходящи
"Влива вода" е минерална вода, която е обогатена с различни съставки. Ментата е особено подходяща. Това стимулира метаболизма на мазнините и потиска апетита за сладко. Джинджифилът също стимулира метаболизма и следователно е идеален компонент на вашата вода за отслабване. Резените краставици и лимоните осигуряват освежаване. Краставиците имат дехидратиращ ефект, докато лимоните съдържат висок процент Viatmin C. Добра комбинация също се състои от ябълки и канелени пръчици. Ябълките съдържат много витамини, а канелата стимулира изгарянето на мазнините. Няма правилен или грешен състав. Можете да подредите водата си така, както ви харесва. Силно се препоръчват и горски плодове, мащерка или розмарин. Ананасът предпазва от киселинност.
Трикове за най-добър ефект
Събрали сме няколко трика за вас, така че добавените зеленчуци и плодове да освободят по-добре ценните съставки във водата. Твърдите плодове е най-добре да се нарязват на малки парченца: например, по-добре е ябълките да се режат на тънки филийки, вместо да се четвъртират. Джинджифилът също трябва да бъде нарязан на ситно. За разлика от това, трябва да оставите плодовете цели, за да не се развалят толкова бързо. Колкото по-дълго оставяте съставките да се накиснат във водата, толкова по-интензивен ще бъде вкусът. Ябълките, канелените пръчици и по-специално джинджифилът могат да стръмнат за няколко часа. Краставиците и плодовете не отнемат толкова време. Също така е по-добре, ако използвате студена вода или вода със стайна температура. Горещата вода може да счупи влакната на съставките, като ги направи кашисти.
Тук ще намерите най-красивите водни гарафи за след пазаруване:
Не бива да пропускате тази допълнителна новина за начина на живот: