Отслабнете с танц и ще се почувствате страхотно!
Ето как се насърчават египетските жени да постигнат завидна фигура. Въпреки че мнозина предпочитат фитнес уредите, инструкторите им предлагат забавни класове по танци и пилатес с множество предимства.
В египетска фитнес зала няма фитнес уред. Но това не пречи на инструкторите тук да предлагат забавни тренировки, които водят до загуба на тегло. Те предлагат на клиентите уроци по пилатес Stott.
"Правим специални тренировки по пилатес и използваме различни техники от други класове по аеробика. Има упражнения за тонизиране, но също и корекция на стойката. Те са много безопасни и не засягат ставите. Работим много върху коремната област", казва Мариам Амер, инструктор.
"Нашата цел е да поддържаме инструкторите в крак с най-добрите техники за обучение. Надяваме се да донесем в Египет всичко по-ново и по-революционно на фитнес пазара в Европа и САЩ", каза Ноха Хасан, основател. тази фитнес зала.