Отслабнете с Slim-Fast - Планът 3-2-1 от Slim-Fast - Отслабнете с шейкове

Тънко-бързи шейкове за отслабване

Що се отнася до диетичните шейкове, първо ми идва на ум една марка: Slim-Fast. Диетата тънък-бърз вече е известна заради телевизионните реклами с видни лица, които се показваха доста често в миналото. В допълнение, ефективните продукти Slim-Fasts съществуват от 70-те години на миналия век. Така че може да се каже, че Slim-Fast е една от най-популярните диети с формула. Но как изглежда планът Slim-Fast днес? И кои продукти са на разположение на желаещите да отслабнат, за да постигнат целите си?

Slim-Fast - на пазара от десетилетия и познат по целия свят

Slim-Fast беше един от пионерите на диетите с формула. Компанията е на пазара от края на 70-те години и оттогава е помогнала на милиони хора по света да достигнат мечтаното си тегло или поне да свалят няколко килограма. Тогава, както и сега, Slim-Fast предлага вкусни диетични шейкове и други диетични продукти, които са съставени според последните научни открития. Шейкс и Ко съдържат всички важни витамини и помагат за задоволяване на ежедневната нужда от хранителни вещества. Можете също така да използвате диетичните шейкове Slim-Fast като заместител на храненето без никакви проблеми.

Тънък-бърз преглед на продукта

На първо място, Slim-Fast предлага на своите клиенти два варианта на продукта, от които да избират:

Млечни шейкове - готови напитки
Млечни шейкове - прах

Както готовите напитки, така и шейковете, смесени с праха Slim-Fast, съдържат всички важни хранителни вещества и могат да се използват като заместители на храненето.

Готови напитки Slim-Fast

Готовите напитки от Slim-Fast не трябва да се пипат и следователно са идеални за офиса или в движение. Готовите напитки Slim-Fast се предлагат в сортове шоколад, ванилия, капучино и ягоди.

С около 230 калории на бутилка, шейковете ви осигуряват много витамини и минерали, както и протеини, фибри и незаменими мастни киселини. Такъв шейк също има вкус на особено кремообразен и свеж и може да замести пълноценното хранене.

Slim-Fast пудра

Прахът за приготвяне на диетичен шейк е особено подходящ за приготвяне на храна у дома. Предлагат се ароматите шоколад, ванилия, карамел и ягода.

Диетичният шейк се приготвя с обезмаслено мляко и около 37,5 g прах. Заместването на храненето осигурява на всички важни хранителни вещества само 230 калории на порция.

Една консерва съдържа 450 g, така че можете да направите 12 порции от Slim-Fast консервата.

Нещо различно: планът 3-2-1 от Slim-Fast

Планът за диета Slim-Fast се различава малко от плановете на други производители. Тъй като те обикновено предвиждат три хранения, като две хранения трябва да бъдат заменени с диетичен шейк. С Slim-Fast е малко по-различно, защото можете да хапвате малки шейкове и да се наслаждавате на здравословна храна веднъж на ден. Общо нещо трябва да се яде шест пъти на ден:

Трябва да са 3 хранителни закуски на ден. Най-добре е да използвате плодове, зеленчуци, барове на мюсли, ядки и др. 100 калории на закуска е напълно добре.
2 шейка на ден ви осигуряват всички важни хранителни вещества и осигуряват малко калории. С двата Slim-Fast Shakes можете напълно да замените две хранения. Можете да изберете да замените закуската, обяда или вечерята с диетичен шейк.
Позволено е 1 хранене на ден. Жените трябва да се уверят, че съдържанието на калории в храната не надвишава границата от 600. Мъжете имат право да ядат малко повече: до 800 калории на хранене е добре.

По този начин жените постигат максимум 1360 калории, а мъжете 1560 калории на ден. Бързо отслабване е гарантирано. Между другото, също така е добре да инвестирате една от закуските в сладкиши всеки ден. Така че можете да изядете и малко шоколадче или няколко гумени мечки, стига да не надвишавате 100 калории.

Какво друго има за разглеждане?

Slim-Fast препоръчва да осигурите достатъчно упражнения по време на диетата (и разбира се след това) и да тренирате съзнателно поне 30 минути всеки ден. В зависимост от нивото на фитнес можете да се разходите, да джогирате, да се разходите, да карате колело или да изберете друго спортно предизвикателство.

Диетата снабдява тялото с всички важни хранителни вещества и следователно може да се провежда, докато се достигне желаното тегло. Бързо ще забележите първите успехи, защото с очаквания дефицит на калории можете да предположите, че ще губите около 1 до 2 килограма на седмица.

Slim-Fast - Какво друго е важно

Готовите напитки Slim-Fast не съдържат глутен, прахообразни шейкове съдържат глутен
Продуктите Slim-Fast не съдържат ракообразни, черупчести или рибни съставки
Продуктите съдържат цялото мляко или млечни продукти
В случай на други алергии трябва да се спазват инструкциите на опаковката
Slim-Fast не трябва да се използва по време на бременност или кърмене
Всеки ден трябва да се пият около 1,5 до 3,00 литра вода
Шейковете трябва Не да се смесва с вода, тъй като това няма да има хранителни вещества

Предимства Slim-Fast

Компанията се радва на високо ниво на доверие
Различни вкусове
Готовите шейкове са особено полезни, когато сте в движение
Планът е подходящ за всеки, който цени закуските между храненията
Планът не е толкова радикален, колкото насоките на много други производители на диети с формула
Шейковете са много нискокалорични на порция

Slim-Fast - отрицателен отзив

Slim-Fast със сигурност ще помогне на много хора да отслабнат, ако успеят да се придържат към плана. Поради по-ниския прием на калории естествено отслабвате. Slim-Fast Shake също има добър вкус, незабавно задоволява апетита и ви кара да се чувствате приятно сити за известно време. Независимо от това, Slim-Fast има много решителен недостатък, който не сме открили при други диетични шейкове: Прахът съдържа много захар! А готовите шейкове също съдържат захар, въпреки че Slim-Fast вече е заменил някои от тях с подсладители. Други производители предпочитат сладостта от мед, стевия или подсладители. Използването на чиста захар в диетичен продукт обаче с основание среща малко разбиране от много потребители.

Списък на съставките за готовите шейкове Slim-Fast: Обезмаслено мляко (78%); Вода; захар; Млечен протеин; Какао на прах (1,2%); Царевично олио; Стабилизатори: целулоза, карбоксиметил целулоза, дикалиев фосфат, карагенан; Малтодекстрин; Сгъстител: гума арабика; Емулгатори: моно- и диглицериди на мастни киселини; Аромати; Витамини и минерали 1; Антиоксиданти: натриев аскорбат, алфа-токоферол; Подсладители: сукралоза, ацесулфам-К.

Списък на съставките на прах от млечен шейк: Обезмаслено мляко на прах; захар; Малтодекстрин; Царевично олио; Инулин; Сгъстители: гума арабика, ксантанова смола; Лактоза; Пълнител: целулоза; Млечни протеини; Стабилизатори: натриева карбоксиметил целулоза, калиев фосфат, калциев фосфат; Аромат; Емулгатор: соев лецитин; Витамини и минерали 1; Бета каротин; Антиоксиданти: екстракти с високо съдържание на токоферол, натриев аскорбат

Заключение за Slim-Fast

Шейковете имат добър вкус и са приятно засищащи, но съдържанието на захар в продуктите е контрапродуктивно (захарта причинява глад) и има по-малко място в диетичния продукт. Въпреки това, Slim-Fast може, разбира се, да ви помогне да отслабнете. Както при всички други диети с формула, въпрос на вкус е дали искате да отслабнете с Slim-Fast. Ако шейкът има страхотен вкус, кара ви да се чувствате сити и не предизвиква глад, Slim-Fast, разбира се, все още е подходящ за вас.

Не трябва да се забравя и доста балансираният план за диета Slim-Fast. Много хора се затрудняват без закуски. Те обаче не са предвидени в повечето диети с шейкове. Ето защо планът Slim-Fast може да бъде добра алтернатива за всеки, който не иска да пропусне закуски.