Отслабнете с пържени картофи, без кокошка - за 1,5 дни минус 1,5 килу Слънчеви бани за жени - Ежедневен хороскоп
Един ден
Обяд: Картофена салата със зелени подправки
Почистваме и готвим 30 dkg картофи в леко подсолена вода и след това ги нарязваме. 1 връзка изплакнати смесени зелени подправки (див лук, магданоз, копър) се нарязват на ситно, смесват се с 1,5 dl натурално кисело мляко и 1 чаена лъжичка горчица, малко сол и все още хладките картофи. Оставете да престои 1 час. Преди сервиране смесваме 15 dkg нарязани чери домати и 10 dkg тънко кръгли змийски краставици.
350 ккал
Вечеря: Пай със салата от краставици
Почистваме и грубо настъргваме 30 dkg картофи, подправяме със сол, смлян пипер и 1 супена лъжица магданоз. Разбъркайте добре, след това изцедете малко масата и изпържете двете страни в покрит тиган на чаена лъжичка олио до зачервяване. Задушаваме 15 dkg змийска краставица, подправяме я с копър, сол и черен пипер, след което смесваме 5 dkg сирене фета, нарязано на малки кубчета. Консумира се веднага с пайовете.
350 ккал
2 дни
Обяд: Печени картофи
Почистваме и готвим 30 dkg картофи. Разрежете наполовина и поставете с изрязаната страна нагоре в топлоустойчива купа. Поръсете с 10-10 dkg нарязани шампиньони и нарязани чери домати, сол, черен пипер, ситно нарязан босилек, 5 dkg постно настърган кашкавал. Печете във фурна 180 ° C за 15 минути. Междувременно подправяме 3 супени лъжици кисело мляко със сол, черен пипер и лимонов сок, 1 шепа листа маруля. Ядем го с картофи.