Отслабнете с помощта на метод Montignac фаза 1 вафли с нисък GI

Рецепта от Sabine la Normande!

montignac

Смесете всичко и най-вече овесените трици последни

И тук са вафлите на Барбара!

37 коментара:

Скайлър. нямате право да гледате. MDR.

твърде късно видях! вафли PL. Оле-ле.

уау, бързо отбелязвам рецептата . благодаря ти Сабине ♥
Със сигурност ще направя вторник

тук направих вафлите. Разбрах това 4! но е възможно вафлената ми ютия да е по-голяма . изобщо не е лошо за сладък десерт .
благодаря ти Сабин

не можем ли да разбием белтъците, така че вафлите да са още по-пищни?

Премина ми през ума, но твърде късно. Вече бях объркал всичко !

Току-що направих вафлите. Слагам белите и белите до твърдост. Те са меки. Но щом се охладят, омекват. Това нормално ли е? И следващия път ще сложа овесените трици в блендер, за да са по-тънки. Иначе са много добри с компот от плодове ssa.

Здравейте
Откъде вземаш ванилия на прах?
Благодаря ти.

Намерих някои в био кооп, малко скъпи обаче!

Същият съм, но откривам, че екстрактът от ванилия има по-добър вкус.

Нищо обаче не бие шушулката, въпреки че не винаги е лесно да се използва, както зависи от рецептите.
Опитвали ли сте да сложите фруктоза и ванилия в бленда в херметически затварящ се буркан? След няколко дни получавате деликатно ароматизирана ванилова захар !

това е добра идея!

с термомикса можете да сложите две фруктоза и 1 или 32 шушулки ванилия и да напръскате всичко!
дава 1 отлична ванилова захар!

1 или 32 шушулки ванилия.

ръкавици без ръкавици! 1 или 2! само !
в зависимост от количеството захар !

Намирам го в супермаркета!

Току-що намерих сайт в Англия.
Те продават само ванилови продукти.
30 g чиста ванилия на прах и 5 ванилови шушулки, както и транспортните разходи за 12,97 €.