Отслабнете с плодове с хиалуронова киселина, месо, шоколад - мабел

Сертифицирани лекари и клиники във вашия район

  • сигурност
  • прозрачност
  • обслужване

  • Липосукция
  • Дебел без операция
    • Мазнините изчезнаха без оперативни разходи
    • Криолиполиза
    • Емскулпт
    • Спринцовка за мазнини
    • Ултразвуково приложение
    • Радиочестотна липолиза
    • Лазерна липолиза
  • Свиване на корема
  • Стягане на кожата
  • Лечение на целулит

В момента хиалуроновата киселина е любимата съставка в индустрията за красота. Това, което е добро за подмладяване на кожата, не може да бъде погрешно и при отслабване. Или? Какво се крие зад диетата с хиалуронова киселина? Поясняваме!

отслабнете

Какво е хиалуронова киселина?

От химическа гледна точка хиалуроновата киселина е многократна захар, която се среща във всички органи и тъканни структури на гръбначните животни. При хората най-високата концентрация е в съединителната тъкан. Ако концентрацията на хиалуронова киселина намалява с възрастта, ние започваме да остаряваме видимо. Но какво общо има хиалуроновата киселина с отслабването? Много. Тъй като хиалуроновата киселина е естествен компонент на много храни - предимно храни на растителна основа. Целенасочената диета с храни, съдържащи хиалуронова киселина или такива, които стимулират производството на хиалуронова киселина, може както да забави стареенето на кожата, така и да ви помогне да отслабнете.Въвеждаме пет храни, които вече не трябва да липсват в менюто.

Цитрусови плодове

Независимо дали портокал, грейпфрут, лимон, лайм или клементин - цитрусовите плодове не само поддържат имунната система във форма, но и са истински подтискащ апетита. Те съдържат много витамин С и магнезий, които насърчават производството на собствената хиалуронова киселина в организма. Още един плюс: цитрусовите плодове задоволяват желанието за захар.

червено месо

Червеното месо също е богато на хиалуронова киселина. Ако искате да задоволите вашите нужди от хиалуронова киселина с месо, трябва да използвате пържоли - в най-добрия случай „редки“. Ако месото е напълно приготвено, топлината разрушава структурата на хиалуроновата киселина. Малък връх отгоре: карантията като черен дроб съдържа още по-висока концентрация на хиалуронова киселина.

костен бульон

Костният бульон някога е бил суперхрана на 20-ти век. Все по-забравен, костният бульон сега се завръща. Костният бульон е здрав всеобхватен талант. В допълнение към високото съдържание на хиалуронова киселина, костният бульон също така казва, че повишава нивото на колаген в тялото, намалява болките в ставите и насърчава образуването на здрави чревни бактерии.

Картофи

Нишестените кореноплодни имат положителен ефект върху нивото на хиалуроновата киселина в организма. Не само картофите са с високо съдържание на витамин С, фибри, магнезий и антиоксиданти, те също са пълни с хиалуронова киселина. Сладките картофи също са особено ефективни.

Тъмен шоколад

Шоколадът ви радва, шоколадът ви пристрастява, шоколадът ви прави. Шоколадът с поне 85% какао ви прави здрави. Със своето високо съдържание на магнезий и цинк, той помага на тялото да стимулира производството на хиалуронова киселина.

Тази статия е публикувана в mabelle

Вземете статията "Хиалуронов хранител" като PDF:

Или прочетете пълното списание за медицинска красота на mabelle, както ви харесва - чрез абонамент или като единичен брой - печат или цифров.