Отслабнете с нашата лесна рецепта за ягодова извара!
Допълнителни съвети
- За да увеличите чувството за ситост, добавете лъжица гранули от амапур гуар.
- Можете също така да използвате мерителна лъжица от мюсли от амапур вместо киселото мляко.
Калории: приблизително 250 kcal
съставки
- 1/2 мерителна лъжица амапур Шейк ягода
- 125g кварк, постно
- 150g кисело мляко с ниско съдържание на мазнини (0,5% мазнини)
- 1 чаена лъжичка мед
- 5 ягоди със среден размер
подготовка
- Поставете кварка, киселото мляко, амапур шейк ягода и мед в средно голяма купа и разбъркайте с лъжица, докато стане кремообразна.
- Измийте ягодите, нарязани на парчета с размер на хапка и добавете към сместа кварк. Разбъркайте всичко добре.
Използвани продукти на Amapur
Разклатете ягода
Регистрирайте се за бюлетина сега и осигурете 10% отстъпка!
Имате ли въпроси относно концепцията на amapur или поръчка?
Ние сме на разположение за вас по телефона от понеделник до петък от 15:30 до 17:00.