Отслабнете с метода на Монтиняк фаза 1 Пипер, пълнен с ориз басмати GP

Аз съм като теб Гилда! Също така се боря с храненето на личния лекар. Липсват приходи от GP. Спомням си, когато започнах метода, направих тази рецепта за пипер, която е много добра! Бях я забравил малко.

фаза

Здравейте, аз съм нов във вашия блог (но бях на женски). За ориза, като общо хранене, го ям с домашен рататуй. И ако не, големият ми трик за хранене е: цяла паста с лук, чесън за сотиране, след това чушки и домати. Добавяме скариди (не забравяйте, че имаме право на риболов + черупчести в новата версия на метода) в края на готвенето. Добавям малко черен пипер. Миааам!

Този коментар е изтрит от неговия автор.

За пълнените чушки рецептата може да се подобри, като се добавят малки лукчета, върнати с нарязани на кубчета пресни домати и юргани. При плънката добавяме риба тон в естественото й състояние и пълна с къри, сол и черен пипер и във фурната. Това е отлично.