Отслабнете с метода на Монтиняк фаза 1 Мотивация
една дума: BRAVO .
и ти благодаря, че ни мотивираш, така че да продължим .
ние вярваме, ние сме тук за това.
Благодаря скъпа! Надявам се, че това ще помогне на няколко! ♥
благодаря ти Гилда за доброто ти настроение !
лека нощ .
Лека нощ скъпа! успяхте ли за коментарите?
Благодаря ти Гилда, нашите нива, нашите трудности, нашите цели са важни за теб, ти си истински приятел, истински готвач какво.
Всяко тяло, всеки метаболизъм е различен не само по своята специфичност, но преди всичко, за патентни режими (а не опити, нека запазим хумора си въпреки всичко) като някои от нас.
Напоследък много търся в мрежата, за да търся отговори, намерих един доста правдоподобен, във всеки случай той ми подхожда: в момента съм в тежест, която държах дълго време в миналото и ето защо продължава толкова дълго. Въпреки всичко хората ми казват „пак си отслабнал“, дрехите ми се носят все повече и повече. Ето, полата, която носех, когато дойдох да те видя в Мец, когато бях със същото тегло като днес, тази пола, в която най-накрая знаех как да се побере, е, сега тя плава. Плътта ми също се нуждае от това ниво, за да се възстанови. Вече не съм на 20 години, кожата ми вече не е толкова еластична и трудно се възстановява. Аз съм на етап, когато балансът вече не е приоритет, където предпочитам наблюдението. Може също да се избегне да ме разруши морално, но хей. Вече не губя грам и тялото ми се променя въпреки всичко, какво повече мога да поискам? Трябва ли да държа на цифрите и иглата, за да избърша, очите ми приковани към екран на Ginette? Вместо това реших да вдигна очи и да се погледна в огледалото. Така или иначе нямам избор и е по-добре за морала ми.
За едва една година загубих половината от това, което трябва да загубя, ЕДИН ЕДНА ГОДИНА, докато влача тези топчета килограми от 35 години. Няма снимка. Предпочитам да мисля и да мисля така; Теглото, което имам в момента, не съм го виждал от 2001 г., 10 години .
Обичам този блог, срещаме страхотни хора там, учим се, докато се забавляваме, информирането никога не е било такова удоволствие. Срещите на йойотите в събота сутринта са много богати на обмен, солидарност, приятелство. Всеки има хубава малка дума, малко дресинг, който да предложи за лечение на заболявания на сърцето и ума. Благодаря Гилда, благодаря на съавторите, благодаря BDGeuses; БЛАГОДАРЯ ТИ.
това ще го направи Гилда, ще имаме тези проклети килограми, в крайна сметка ще станем приятели с огледалото, продавачката на магазина за конфекция, която вече няма да ни гледа като кашалоти, измити на плажа в отлив, ние ще бъдем същите приятели с ginette като .
ще дойде, ще се оправи, ще стигнем там, нека да дадем време на времето. Смелост момичета .
О, какъв дневник .
В обобщение, според информацията, събрана в мрежата, тежестта, която имаме по време на ДЪЛГО кацане, е тежест, която сме задържали дълго време в даден момент от живота си и затова тя е окачена. Нашата метаболитна памет го помни и го прави ориентир.
Здравейте
и аз, ако оставам на ниво, докато продължавам ММ, е, че тялото ми също оказа съпротива, имах младост с всички таблетки, които бяха на пазара, погълнах всичко, без за това поддържайте тегло
сега се наситих, наслаждавам се на ястията си, без разбира се да имам десерти, ако в момента правя тавата, това не е заради метода, а заради тази топлина, която колкото повече остарявам и толкова по-малко се примирявам и включвам на всичкото отгоре се дразня да видя, че оставам със същото тегло, така че с всичко е вярно, че не мога да губя, но твърде лошо продължавам, дадох си 1 година да отслабна при по-малко от 1 кг, така че не съм и в много бързаме. Останах 1 месец, за да сваля 100гр, но несериозно
Утре ще бъде друг ден
Ето ме, аз съм там, ще остана там и се надявам до края на живота си, дарения все още много година хахаиииииииииииииииииииииии
целува добър ден
ще се видим довечера
обратно от ваканция прочетох вашето съобщение, което ми се обажда като всичките ви съобщения другаде. Благодаря ви, че винаги сте до нас.
Казвате съвсем честно, че по време на фазата на отслабване никога не сте изневерявали. Не правехте десерт, нямаше палачинки, затова мисля, че загубихте бързо и добре.
Трябва ли да следваме този път? Малък десерт, без нутиняк и палачинки?
Що се отнася до мен, аз правя метода за известно време или се чувствам добре другаде и след това спирам поради не-BDG хранене. Трудно е да се работи така. Да кажем, че съм добър жив и бързо се изкушавам от храни, които не са BDG. Това е наистина това, което не е наред; Освен това съм вкъщи с дъщерите си, така че съм по-изкушен. Прав си, ние винаги търсим фалшиви оправдания, този път трябва да си кажем, че е правилният и преди всичко това е последният ми шанс. Наситен с тези килограми. Но трябва да си предоставите средствата и преди всичко да не мислите изцяло, а да си поставяте малки цели. Искам да го направя, така че защо не?
Здравей готвач. уникален лол, както и всички BDG
Напълно съм съгласен с теб, Гилда, трябва да знаеш какво искаш.
Ако започнем да правим пропуски, като си казваме „прекалено лошо, бих направил по-добре утре", това е погрешно, дестабилизираме метода. Освен това, ако се повтаря, нормално е да се изпълнява в „котката"
Както всички ние, и аз направих х диети и взех всичко обратно с добавени „лири лихва“.
Накратко. на тези, които са в застой, бих посъветвал да се измерват веднъж седмично като за претегляне.
Трябва да знаете, че понякога дори и да не отслабваме, можем да отслабнем.
сантиметри. Което означава, че тялото ни „работи“, че не може да прави всичко едновременно.
Както забеляза Саманта.
това е съветът, който бих дал и преди всичко съм съгласен с Гилда по въпроса, че този превъзходен BDG ни носи плюс с избора си на рецепти, адаптирани към MM
Където променяме хранителните си навици, което съчетава по-добро здраве със загуба на тегло, където продължаваме да правим каквото и да е и след 10 години пак ще сме в същия момент.
Освен това бих искал да ви благодаря и да ви поздравя Гилда, както и всички хора, участвали в разработването на тази BDG.
В допълнение към рецептите, има приятелска атмосфера, точни отговори, перфектно проследяване. Ще поздравя мимоходом на Барбара, която нищо не е убягнало. хайде вярно е, че много добре се грижи за нас