Отслабнете с метода на Montignac фаза 1 GInette

Здравейте всички
За мен резултатът е, че благодарение на Ginette, моралът ми падна още по-ниско
теглото от 20.10 от 77.1Kgrs с BMI от 32.89
Тази сутрин нищо не се промени, всичко същото

отслабнете

Не разбирам нищо, мислех, че в началото щях да загубя бързо.

Надявам се, че ще бъда единственият в случая. Аз, който бях планирал бретонската панис тартифлета. Може да се наложи да премахна напълно сиренето, изядох го на 3 обяда.
Приятен ден на всички

здравей и добре дошли ! ооо, не се притеснявайте, може да се случи да не отслабнете в началото! можем дори да го приемаме понякога! особено ако сте били на ограничителна диета.
Възможно е също така вашата Ginette да не се е преместила, но вашият силует да е изискан. Мислили ли сте да си направите измерванията .
Не мисля, че сиренето е проблем 3 пъти, е много разумно, ако не вземете 100 г, също избягвайте на вечеря, ако е възможно.