Отслабнете с метода Montignac фаза 1 Ниска GI закуска във вторник, 6 септември 2016 г.

метода

- голяма купа зелен чай, която върнах от Тайланд супер хубаво

Авокадото носи много хубави неща, за да започнете деня и да научите повече за авокадото

И това е първият плод за моя ден !

Хубав ден и до утре . . .

26 коментара:

Здравейте момичета.

Сутрин Gp
Чиа семена, банан, слива мирабел, кайсия, червена боровинка, мляко
Чай

Пладне pl
Моцарела домат вхо
Омлет от тиквички
Мирабел

Вечер gp
Ендивия с шунка
Зелена салата с бульон сос
Соево кисело мляко, ако все още е гладно.

Приятен ден

Имате много плодове на закуска, като цяло трябва да бъде = 2 порции плодове ?
така че внимавайте без плодове през деня! в противен случай твърде много захар . . .
Приятен ден !

Добре, Ивон, премахвам мирабелите от този пладне. Вместо това бих взел квадрат 70% шоколад.