Отслабнете с мед - Форум за отслабване - Тънък форум

Форум за отслабване за диета, отслабване и поддържане на теглото.

Отслабнете с мед

Модератори: Роджър, Касара

Отслабнете с мед

Принос от Ha92034 »26 май 2016 г., 11:31 ч

Re: Отслабнете с мед

Принос от Фаиним »16.06.2016, 12:32

Re: Отслабнете с мед

Принос от andreas »04.07.2016 г., 14:53

Re: Отслабнете с мед

Принос от Dyeana »4 юли 2016 г., 21:29

Re: Отслабнете с мед

Принос от Enna82 »05.07.2016 г., 17:42

Re: Отслабнете с мед

Принос от Йохана2 »02.11.2016 г., 17:53

Със сигурност не можете да отслабнете с мед сам по себе си. Можете да го използвате вместо захар за вашия чай или кафе например.

Re: Отслабнете с мед

Принос от terrencehill »23 декември 2016 г., 01:22 ч

Медът е относително „здравословен“ и дори има лек антибактериален ефект. Но иначе медът, разбира се, е и калорийна бомба, поне ако го подслаждате в голям мащаб. Но не искам да се съмнявам, че тялото може да преработи късоверижните въглехидратни вериги от мед по-добре, отколкото с индустриалната захар. В крайна сметка обаче пак няма да можете да отслабнете с него. За да отслабнете, имате нужда от отрицателен калориен баланс. Няма друг начин.

Можете да включите меда в диетата си като заместител на захарта, което е по-здравословно, но все пак трябва да се притеснявате за калориен дефицит. Ето защо, почти по-скоро бих ви посъветвал да разчитате на ксилитол по време на диетата. Това все още е най-поносимото от подсладителите (практически няма нито един от страничните ефекти на аспартама и т.н.) и не ви кара да се чувствате много гладни.

Re: Отслабнете с мед

Принос от maverickstanton »01.02.2017, 13:48

---